《3.穿梭跳长绳与发展体能》教案资源

人教2011课标版体育与健康 3.穿梭跳长绳与发展体能

为您提供《3.穿梭跳长绳与发展体能》优质教案资源，包含PPT教案、动画教案、互动教案等多种形式，帮助教师生动形象地讲解课文，激发学生学习兴趣，提高课堂教学效果。

推荐教案 3.穿梭跳长绳与发展体能 · 课文课件

3.穿梭跳长绳与发展体能优秀教案设计

8字长绳--进出绳时机（3-2）执教：马生乾五（5）班学生54人教一、8字长绳学二、游戏：内过索桥容聚焦核心行为目标把握入绳和出绳的时机通过分组练习活动，学生基本掌握入绳和出绳时机，知道绳中最佳跳跃的位置；增强学生的判断能力、弹跳能

99 0 2018-04-02 10:40:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：武昌区南湖第一小学

《3.穿梭跳长绳与发展体能》教案资源

3.穿梭跳长绳与发展体能优秀教案设计

教案信息

相关教案推荐

3.穿梭跳长绳与发展体能优秀教案设计

3.穿梭跳长绳与发展体能课堂实录

3.穿梭跳长绳与发展体能第二课时教案

3.穿梭跳长绳与发展体能教学设计第二课时

3.穿梭跳长绳与发展体能板书设计及意图

3.穿梭跳长绳与发展体能教学设计一等奖

3.穿梭跳长绳与发展体能课件配套优秀教案案例

3.穿梭跳长绳与发展体能教学设计第一课时

3.穿梭跳长绳与发展体能教案1

同册课文推荐

体育与健康基础知识

1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩

2.迈入青春期

1.青春期生长发育的特点

2.青春期第二性征发育的特点

3.轻度损伤的自我处理

1.烫烧伤

2.割伤、刺伤、擦伤

3.挫伤

4.预防意外伤害

4.识别危险源，远离危险

基本身体活动

1.跑

1.50 米快速跑的完整技术与游戏

2.快速跑与发展体能

3.50米快速跑考核

4.400米耐力跑的技术与体力分配

5.400米耐力跑与发展体能

6.接力跑与传接棒的方法

7.多种形式的接力跑与游戏

8.4×50米接力跑练习与比赛

9.多种形式的障碍跑练习与游戏

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

11.发展奔跑能力的练习

12.发展奔跑能力的游戏

2.跳跃

1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

2.跨越式跳高技术的学练与发展体能

3.跨越式跳高考核

4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能

5.蹲踞式跳远考核

6.发展跳跃能力的练习与游戏

3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

2.双手从头后向前掷实心球技术学练

3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

5.助跑投掷垒球技术学练

6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

4.跳长绳：双绳跳

5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

4.发展悬垂、支撑能力的练习

7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步