《4.发展悬垂、支撑能力的练习》教案资源

人教2011课标版体育与健康 4.发展悬垂、支撑能力的练习

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推荐教案 4.发展悬垂、支撑能力的练习 · 课文课件

4.发展悬垂、支撑能力的练习优秀教案

课的目标课的重点、难点课的部分教学内容水平二：单杠上的支撑教案 1．通过练习知道单杠上支撑的动作要领，学练方法以及保护动作。2．能勇敢地学习单杠上两臂伸直的支撑动作，通过练习60%的学生能在保护和帮助下完成动作，40%的同学能独立完成。3．互相观察、互相帮助，练习中勇敢、顽强，不怕困难，努力展示

317 0 2020-12-16 18:01:40

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：无锡市新吴区春星小学

《4.发展悬垂、支撑能力的练习》教案资源

4.发展悬垂、支撑能力的练习优秀教案

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基本身体活动

1.跑

1.50 米快速跑的完整技术与游戏

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3.投掷

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体操类运动

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3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

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3.穿梭跳长绳与发展体能

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5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

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3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

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3.穿臂前后翻

7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步