《2.双摇跳》教案资源

人教2011课标版体育与健康 2.双摇跳

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推荐教案 2.双摇跳 · 课文课件

2.双摇跳课件配套优秀教案设计

课程名称体育与健康（跳绳：双摇）讲课教师：张胜涛一、学习内容分析1.教材分析跳绳：双摇是一项上、下肢协调配合个人项目。用两手摇、脚跳等合作的状态下，动用全身的力量，比较协调的快速将绳子手摇两次连续过脚下两次。本节课是跳绳：双摇教学单元的第二节课，主要讲解一跳二摇的协调配合（跳绳一周期）技术要领，方法

174 0 2018-04-24 20:12:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：河间市第一实验小学

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9.多种形式的障碍跑练习与游戏

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2.跨越式跳高技术的学练与发展体能

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3.投掷

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

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6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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