《5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏》教案资源

人教2011课标版体育与健康 5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏

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5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏名师教学实录

教学内容乒乓球1、学习乒乓球握拍法。2、熟悉球性。3、平击发球4、重点：掌握横、直握拍的技术要领。难点：掌握不同握拍法的优缺点。教学目标教学重点教学难点一、开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生4、各小组长带领慢跑5、准备操（1）扩胸运动（2）振

244 0 2021-01-18 05:26:03

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：新丰县城第一小学

《5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏》教案资源

5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏名师教学实录

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基本身体活动

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3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

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3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

3.穿梭跳长绳与发展体能

4.跳长绳：双绳跳

5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

4.发展悬垂、支撑能力的练习

7.韵律活动和舞蹈