《2.一足蹬地翻身上》教案资源

人教2011课标版体育与健康 2.一足蹬地翻身上

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推荐教案 2.一足蹬地翻身上 · 课文课件

2.一足蹬地翻身上ppt配用优秀获奖教案

一足蹬地翻身上课时教学计划教学1、单杠：单足蹬地翻身上成支撑。内容 2、游戏：喊数抱团。1、初步学习单足蹬地翻身上成支撑的技术，85%左右同学在保护帮助教学下完成动作，部分同学独立完成动作。目标2、通过练习发展学生上肢与肩带力量，提高上下肢协调配合、身体的空间感知及控制能力。3、通过练习培养学生勇

187 0 2025-11-30 10:17:36

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：普兰店区城子坦中心小学

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3.投掷

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体操类运动

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3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

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5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

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3.山羊分腿腾越的学练

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5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

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3.穿臂前后翻

4.发展悬垂、支撑能力的练习

7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步