2.一足蹬地翻身上教案推荐

《一足蹬地翻身上》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学***台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。

二、教学内容

1、主教材：单杠——一足蹬地翻身上

2、辅教材：体能练习——韵律操

三、教学背景分析

1、教学内容分析

翻身上技术是小学阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。

2．学生情况分析

在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对象是六年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快

速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。

教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。

四、教学目标

针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：

1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理,初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法,70%以上的学生,能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿的技术。

2、提高上肢肩带及腰腹肌力量,发展协调素质。

3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质,及团结协作的意识。

五、教学重难点

重点:压臂举臀,夹时内收,两手撑腰。

难点:展髖挺腹,连貫协调,动作优美。

六年级体育课教案

授课年级

六年二班

授课时间

4月10日

教学内容

低单杠—

一足蹬地翻身上

教

学

目

标

重点

难点

课的内容

一、基本部分

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、准备活动:韵律操。

4、游戏：贴人。

1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理,初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法,70%以上的学生,能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿的技术。

2、提高上肢肩带及腰腹肌力量,发展协调素质。

3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质,及团结协作的意识。

重点:压臂举臀,夹时内收,两手撑腰。

难点:展髖挺腹,连貫协调,动作优美。

教师活动

1、师：同学们好，今天我们要一起学习一足蹬地翻身上大家有没有信心和老师一起学好这个内容啊？

2、生：整队师生问好。

3、跟着音乐体委领做韵律操。 学生活动

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观查。

3、听从指挥注意力集中。

要求

四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

4、听着音乐一起做1、动作整齐

热身动作。

2、听从指挥

5、学生充分活动各

关节。

课的内容

二、准备部分：

一.（1）斜身体会仰卧拉杠的动作

(2)上步踢腿(体会拉杠,体会绷腿

和踢腿的动作。

注意:摆动腿脚尖蹦直

(3)跳上支撑《体会跳上支撑》

直臂顶肩的动作) 注意:直臂顶肩,抬头，落地屈膝缓冲。

三．基本部分：

一足蹬地翻身上(17min) 动作方法:2a 1.教师做完整示范:

四、结束部分：

1、放松

2、小结

3、下课

教师活动

教师讲解完整动作方法

1.杠前正立,两手同肩宽,曲臂正

2.教师提示学生用力充分握杠,蹬地脚向前迈出一步,练习要保护帮助|精神饱满。于杠下,曲臂拉杠,摆动腿沿弧求线向上摆起。

3.学习上步摆臂拉杠的动作

1.教师讲解上步摆腿,出臂拉杠的动作方法

2.讲解保护与帮助的动作方法保护者站在杠前练习者一侧,一手掏过单杠,扶住练习者教师讲解，当练习者上步腿摆腿示范时,一手托肩一手托大腿助其上摆。

分3小组合作完成动作保护助者不仅要有高度的任感。还要有保护的手法。

课课练：素质练习，俯卧撑等力量练习。

1、总结本次课的情况。

2、跟着音乐做简单的拉伸放松动作。

3、下课，收器材。

师活学生活动

1.学生认真听讲, 认真观看示范。

要求:学生在保护帮助下完成动作。

1.学生认真听讲, 认真观看示范。

要求:学生在教师的组织下认真练习。

1.学生认真听讲, 认真观看示范。

要求:学生在教师的组织下认真练习

要 求

活动充分

遵守纪律

××××

××××

◎

××××

××××

积极投入

态度认真

××××

×

× × ×

×

× × ×

××××

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。