4.发展悬垂、支撑能力的练习PPT配套优秀教学设计内容｜教案在线预览

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小学五年级体育教案《低单杠；游戏:圆圈接力跑》呈贡新区一小梁继武教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠2.游戏:圆圈接力跑教学任务: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学过程: 一、准备部分:(8') 1.开课式。2.队列练习，齐步走一

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所属课文：4.发展悬垂、支撑能力的练习

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2018-04-19 16:21:00

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学校：昆明市呈贡新区第一小学

4.发展悬垂、支撑能力的练习PPT配套优秀教学设计内容

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小学五年级体育教案《低单杠；游戏:圆圈接力跑》

呈贡新区一小

梁继武

教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠2.游戏:圆圈接力跑

教学任务: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。

教学过程: 一、准备部分:(8') 1.开课式。2.队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。

3.准备活动:慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分，(28') 1.屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。

2.从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。

(4)注意事项：1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。

2.游戏:圆圈接力跑

(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。

(2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。

(3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作

要领。2、严格遵守规则、纪律。

三、结束部分(4') 1.整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容；4、下课。

关于本教案的常见问题

Q：4.发展悬垂、支撑能力的练习PPT配套优秀教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

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A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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