3.穿梭跳长绳与发展体能课件配套优秀教案案例

体育与健康优质课教学设计

跳绳教学设计

单位：洛阳高新区马赵营小学

教师： 张朝伟

电话： 13937925343

《跳绳》教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

二、教学目标

1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。

3、培养学生运动兴趣，并在活动中体验我能行,告别我不行。

4、增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。

三、学生特征

本次课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，大部分学生是独生子女，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。

四、教学内容

本节是五年级发展跳跃能力的练习。主要任务是通过本课的学习，让同学们掌握单脚跳的、双脚跳的、交换跳的动作要领和方法，初步形成正确跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。教学的重点是：要求学生掌握动作的要领，使身体的协调性得到有效的锻炼。学生的下肢力量得到加强，培养空间思维的能力。

五、教学方法

在教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能、经验，灵活的安排多样的跳法练习，采用示范、展示、小组合作交流等手段，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生充分的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。让学生在活动中自由组合，有效的发挥了团队精神，培养了学生的合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来愉快成功的喜悦，获胜了的开心和自豪。并注重对

学生的正确评价，及时鼓励，正确引导，扭转不良的心理倾向。学生的运动技能、身体、心理得到了健康发展。

六、教学过程

本节课包括四大部分：在开始部分教师提出要求，揭示学习内容和目标。准备部分利用游戏《系、解跳绳》和自编韵律操进行热身活动。基本部分先让学生尝试，做好摇绳摆臂的辅助练习，为进一步掌握跳绳的技术奠定基础；再让学生练习，教师示范讲解，重点指导学习有困难的学生；接着教师组织学生相互交流、学习、展示；最后小组合作用跳绳拼图，培养学生的团队精神。结束部分师生集体做整理放松活动,陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

1、为了更好的完成教学目标，我将教材融与游戏中，学生在学中玩、玩中学，寓教于乐。

2、在课的开始部分，我以游戏激发学生，大大增加了学生对体育课的兴趣。充分调动学生学习的积极性、主动性，然后在教师带领下完成韵律操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

3、在基本部分中我始终贯彻教师为主导，学生为主体，训练为主线。给学生提供一个展示自我的平台，让学生开启思维，自主学习。并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。

4、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

5、而结束部分则以放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

最终在五个学习领域中完成教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。

七、教学流程图：

小结、讲评

整理放松

游戏拼图

开始部分

准备活动

说说、跳跳

展示交流

体

育

与

健

康

课

教

案

教

学

1、跳短绳 2、拼图游戏 重

点

掌握摇绳和起跳时机，注意保内

容

教

学

目

标

难

点

持身体的协调性。

1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。

3、培养学生运动兴趣，并在活动中体验我能行,告别我不行。

4、增强学生自信心，锻炼意志品质，体验成功的喜悦。

教

学

课堂常规--热身活动（游戏、韵律操）--辅助练习---技能展示与交流--拼图游戏顺

序

--放松活动

水平目标

教学内容

教师活动

学生活动

一、（1）宣布本课内容。

（2）激发兴趣、提出要求、讲明注意事项

运动

负荷

次强顺时序

间

一、

遵守纪律、积开始教

二

极参与、团结学

（1）课堂常一

分

友爱。

规。

钟

（2）安排见

习生。

场

地

器

材

篮球场

数

度

一、

组织：四列

横队

○○○○○○○○

小

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

△

要求：遵守纪律、认真练习

二、热身活动

二、教法：（1）

积极参与、互（1）游戏：教师负责组《系、解跳

五

帮互学、认真织指导。

绳》

练习。

二

分

（2）自编集（2）师生同

体韵律操

钟

做韵律操。

热情奔放，在

运动中感受（3）辅助练（3）徒手跳习

快乐。

练习

二、组织:

2

|

3

次

中

方法：让学生把绳系好放到4

在地上，当听到命令后分别×

去解别人系好的绳，然后跑8 回自己的位置把自己的绳系拍

好。

要求：动作整齐、节奏感强

二

十

一

钟

动作准确、规三、（1）说三、（1）教三、（1）组织：

范、新颖有创一说、跳一跳

法：

中

三

分

新意识。

①教师提问

①展示跳绳动作并说动作的2 |

②教师讲解方法

3

补充

②观察和学习

次

③自由练习

要求：动作准确、规范

（2）教法：

展示自我、开（2）技能展（2）组织：

启思维、大胆示与交流学①展示各种不同的跳绳方20 ①教师巡回创新、相互交习

法，并且相互交流学习

| 指导

30 ②示范、纠错

②自由练习

流、共同提

次

高。

（3）比一比

（3）教法：（3）组织：每个小组推选两

教师及时讲名不同跳绳方法较好的同学

评鼓励表扬

给大家展示表演。

要求：积极参与、求异创新

四、（1）组织：

□

□ □

□

发挥团队的四、拼图游戏

四、（1）教法：

合作精神，大

胆创新、积极方法：以小组①教师讲解七

进取。

为单位，利用游戏方法和

钟

发挥想像力及求新、求异的思路，快速准确的进行拼图游戏。

松优美。

跳绳在规定规则

四

分

钟

和创造力以三

五

分

动作自然、轻

二

讲明不足、提分

出希望、语言

六

钟

鼓励。

的场地进行

①组长带领全组的同学进行1 中

| 拼图游戏，比②教师语言拼图游戏。

2 一比那组拼启发引导学

次

的又快又好。

生进行拼图②在教师带领下巡回欣赏参

观其他小组的拼图，讲评、

游戏。

交流。

规则：（略）

五、放松活动

五、

五、（1）组织：

（1）教法：

教师领做，语方法：（略）

言提示。

4 小

×

8

拍

①集体做整理放松活动。

要求：动作整齐、协议。

六、（1）组织：

六、小结、讲六、

（1）教法：

评

教师对本课

进行总结、讲评

（2）宣布下课。

平均心率：

130—150次/分

运动负荷曲线预计

练习密度：45±5 ℅

强度指数：1.3-1.5

课后小

1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花式跳绳，我边巡视边指导学生练习，发现他们的创编中有着各种各样的花式跳绳，让我很吃惊，学生掌握的知识简直在我之上。假如这节课，我采用传统的教学方法——教师教、学生学，那么学生所学的知识永远在教师的水平之下，学生得不到太大的空间发展，这节课学生展示的花式跳绳就没有那么多了，就达不到“长江后浪推前浪”的效果了，因此我们教师要积极培养学生的创新思维，要做到真正的“授之已渔”。

展示活动，使学生做到：“相信我能行、告别我不行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。

3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，从中培养学生的合作意识和团队精神。

结

2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加