《3.穿梭跳长绳与发展体能》教案资源

人教2011课标版体育与健康 3.穿梭跳长绳与发展体能

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推荐教案 3.穿梭跳长绳与发展体能 · 课文课件

3.穿梭跳长绳与发展体能名师课堂实录

“8字”跳长绳一、指导思想：本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有

92 0 2018-06-05 09:07:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：巩义市第五小学

《3.穿梭跳长绳与发展体能》教案资源

3.穿梭跳长绳与发展体能名师课堂实录

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体操类运动

1.队列和队形

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1.向前、向后摇绳编花跳

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4.跳长绳：双绳跳

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

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6.低单杠

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7.韵律活动和舞蹈

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