3.穿梭跳长绳与发展体能教案推荐

小学体育课教案

《鱼贯式跳长绳》

西宁市城西区古城台小学

刘 婷

1

小学体育课教案

——鱼贯式跳长绳

一、指导思想

本课根据新课程标准的要求，坚持

“健康第一”的指导思想，以教师为主导，以学生为主体，鼓励学生勇于创新，自主学习，同时给学生营造一个轻松、活泼的学习氛围，使学生在身心愉悦

的活动中获得新的知识，并形成体育锻炼的好习惯。

二、教材选择

本课的教学内容是鱼贯式跳长绳，根据五年级学生的身理、心理特征，和我学校校本资源的利用和延伸。跳绳时，双臂摆动，上下肢交替运动，腰部配合扭动，腹部肌群配合提腿，呼吸加深加快吸氧量增多。这个过程就增强了孩子的手脚协调和平衡发展。形成团结协作、积极向上的良好局面，增强学生的凝聚力。

三、分析学生

本学段学生的年龄特点：活泼好动，随意注意占优势。所以为顺利完成本节课的教学计划，创设了多种直观形象的练习，让学生乐于参加到各种活动中，使学生在本节课的学习中感受到游戏带来的各种乐趣。本课教学主题：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”。围绕这一教学主题，我对照新的体育教学理念，设置的教学目标。

四、组织教学

引导学生按照明确的目的、循序渐进地掌握教材内容。促进学心身体发展，进行全面发展教育、实现培养目标的基本途径。采用多种形式来调动学生积极性，采用多种形式来调动学生情绪。

五、学习重难点

重点：能够连续跑进跑出不间断，摇绳同学与跳绳同学之间的协调配合。

难点：掌握好起跳和出绳的时机。

2

学校：西宁市古城台小学

授课班级：五年级（4）班 课的类型：新授

场地器材：长绳6根

短绳40根

板球拍4个

录音机一台

授课人数：40人

执教教师：刘婷

1.

鱼贯式跳长绳 本课教材

2. 游戏

教 学

目 标

1.认知目标： 通过学习，使85%以上的学生初步学习并掌握鱼贯式跳长绳的动作要领。

2.技能目标： 发展上学生的上下肢力量及身体协调性。

3.情感目标： 充分发挥学生的想象力和创造力，树立良好的团结合作精神，

培养创新意识及坚持不懈的良好品质。

次时

教学内容

组织教法与要求

数

间

次

1集合整队，报告人数。

2师生问好。

3宣布课的内容：鱼贯式跳长绳。

3安排见习生。

1队列练习。

2徒手跳短绳

3短绳趣味练习

（1）

双脚跳

（2）

单脚跳

（3）

反应练习

组织：四列横队，面向教师。

Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ

教

学

阶

段

激

趣

导

学

阶

段

教

学

内

容

一

课

堂

常

规

二

准

备

活

动

1 次

各

2 次

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

ｏ

▲

教法：体育委员整队，向教师报告人。

要求：集合快、静、齐。

组织：

教法：1教师引导学生进行练习。

2学生以小组为单位，尝试练习。

3教师表扬并鼓励学生进行练习。

4教师点评。

要求：大胆尝试，服从指挥。

3

30秒

至

1 分钟

5 分钟

至

6 分钟

发

展

体

能

阶

段

三

复

习

已

学

内

容

四

学

习

新

受

内

容

五

长

绳

的

拓

展

练

习

六

游

戏

教法：1教师引导学生进行练习。

2教师提示动作要领，巡回指导。

各

1复习原地跳长绳

3帮助学生相互合作，体验成功。

2

要求：积极参与，大胆尝试。

次至

3

组织：队形不变

次

教法：1教师讲解并与学生合作进行示范。

2复习长绳的跑进 2学生尝试练习。

跑出

3请做得好的学生进行示范。

4学生之间相互讨论，教师点评。

5巩固练习。

6教师提示动作要领，巡回指导纠正错误动作。

4 次

7教师点评。

至

重点：能够连续跑进跑出不间断，摇绳同学与跳绳同学之间5

的协调配合。

次

难点：掌握好起跳和出绳的时机。

要求：相互合作，体验成功

组织：队形不变

教法：1教师讲解鱼贯式跳长绳的动作要领。

1学习鱼贯式跳长 2学生感受节奏，徒手练习鱼贯式跳长绳。

1 绳

3教师示范鱼贯式跳长绳，学生尝试练习。

次

至

4巡回指导，进行鼓励与帮助。

2 5督促小组之间相互学习，交流经验。

次

6请出做得好的组进行展示，教师点评。

7小组之间进行比赛。

1长绳、多绳的创要求：充分发挥想象，大胆尝试。

新练习

组织：队形不变

教法：1教师讲解游戏的方法与规则。

2

2引导学生进行游戏。

次

舞龙游戏

3宣布第一次比赛结果，交流经验后进行第二次游戏。

4请出做得好的组进行展示，教师点评。

要求：充分体现合作意识，大胆尝试。

组织：队形不变

4

5 分钟

至

6 分钟

17 分钟

至

18 分钟

4 分钟

至

6 分钟

4 分钟

至

5 分钟

恢

复

身

心

阶

段

七

放

松

八

总

结

放松练习

1小结本课情况

2整理器材

组织：散点

教法：教师引导学生做放松练习。

要求：充分放松。

组织：散点

教法：1教师对本节课进行点评，表扬优点，指出不足。

要求：认真听讲，师生再见，帮忙整理器材。

2 次

1 次

2 分钟

至

3 分钟

平均心率：160次/分钟至左右

练习密度：30%至35% 课后反思：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是我我校的校本课程，也是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

开始准备部分：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。然后让学生利用短绳跳出速度和花样，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

基本部分：为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我由简到难，由易到繁进行长绳的练习。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组练习的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。

结束部分:达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

5

点评：小学生正处于活泼好动的阶段，如何上好小学生的体育课呢？最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，通过游戏的教学，来激发学生的运动兴趣。

刘婷老师的课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。下面，我从教师的主导地位和学生的主体地位两方面略作探讨。

一、教师主导地位发挥得当

在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生想象，创造性地用各种方式来跳绳，通过各种方式的跳法，以达到制定的教学目标；最后进行舞龙游戏发展学生的协调能力。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。

二、学生的主体地位充分体现

体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。最大限度地调动学生的积极性，整强学生间的协作能力。

本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。

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