《5.蹲踞式跳远考核》教案资源

人教2011课标版体育与健康 5.蹲踞式跳远考核

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推荐教案 5.蹲踞式跳远考核 · 课文课件

5.蹲踞式跳远考核第一课时导学案

蹲踞式跳远教学设计指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣

76 0 2018-04-30 00:38:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：洛阳伊滨区李村镇南寨小学

《5.蹲踞式跳远考核》教案资源

5.蹲踞式跳远考核第一课时导学案

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1.烫烧伤

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基本身体活动

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1.50 米快速跑的完整技术与游戏

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3.投掷

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4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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体操类运动

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2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

3.穿梭跳长绳与发展体能

4.跳长绳：双绳跳

5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

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4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

4.发展悬垂、支撑能力的练习

7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步