5.蹲踞式跳远考核课件配套优秀

上一步投掷垒球（水平三）

设计与构思

一、设计理念： 本课以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生投掷学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为教学设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平（三）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。

二、教材浅析：

1、本课的主教材内容是：上一步投掷垒球技术动作，重点是上步及蹬、转、挥的动作协调。难点是借用上步的力量，动作紧凑协调，出手有一定的角度。

2、副教材内容是：歼灭敌机，重点是提高学生投掷的准度和高度。

三、学情分析：

教师在学生练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差和接受能力差的学生。全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

四、教学目标：

1、认知目标：使学生初步了解上一步投掷垒球的方法。

2、技能目标：使85%的学生能够初步学会上一步投掷垒球的方法，做到出手快速、挥臂有力、动作连贯协调。

3、情感目标：提高学生参与体育运动的热情，培养积极锻炼身体的习惯，营造团结、合作、探究的良好学习氛围。

五、教学过程：

1、开始部分（2分钟） 2、准备部分：抛接球和打雪仗（8分钟）

3、基本部分：上一步投掷和歼灭敌机（27分钟）

4、小结练习课堂情况，表扬学生的练习，组织学生放松，回收器材。（3分）

六、场地器材：

操场、垒球纸球每人一个，剩余备用。

七、运动负荷预计：

预计整个运动负荷中等，练习密度40%—45%左右，平均心率135次/分左右。最高心率在游戏中。

教学内容

1.上一步投掷垒球

2.拓展游戏：歼灭敌机

学习阶段

水平三

1.认知目标：使学生初步了解上一步投掷垒球的方法。

2.技能目标：使85%的学生能够初步学会上一步投掷垒球的方法，做到教学目标

出手快速、挥臂有力、动作连贯协调。

3.情感目标：提高学生参与体育运动的热情，培养积极锻炼身体的习惯，营造团结、合作、探究的良好学习氛围。

教学重点

教学难点

上步及蹬、转、挥的动作协调

借用上步的力量，动作紧凑协调，出手有一定的角度

教

学

过

程

顺时序

间

运动量

教学内容

教师主导

学生主体

1.学生快速、整齐的排队

2.学生认真听讲、思考

组织教学与教学要求

时间

次数

开

始

2’

部

分

一、课堂常规

1.教师言语引1、集合整队

导

2、师生问好

3、宣布内容

2.教师宣布课

的内容

组织：X X X X X X X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

1’

Δ

教法：1、四列横队集合

2、常规教育

要求：1、集合整队快、静、齐

2、队列整齐

组织：X X X X X X X X X X X X

X X X X X X

2’

准

备

8’

一、热身游戏：抛纸球

1.教师讲解游戏方法和规则

2.引导学生游戏，比赛

3.教师评价

1.学生精神集中听清教师的讲解

2.学生分组游戏，积极性高。

8—10

部

分

二、趣味游戏：打雪仗

1. 教师语言引导学生进入游戏情境

2. 教师讲解游戏方法规则

3. 组织学生分两队在场内进行游戏

1.学生认真听讲，了解游戏的方法及规则

2.学生分组进行游戏

X X X X X X

Δ

体操队形

要求：

学生集体练习，动作整齐

组织：

要求：注意安全，热身充分

组织：X X X X X X X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

2’

1

一、上一步投基

掷垒球

方法（右手）：

正对投掷方

向，两脚自然

前后站立，向

前迈左腿，同本

时身体向右

转，右臂经下

向后引球成

原地投掷垒2

球姿势将垒7

球投出

’

部

分

二、游戏：歼灭敌机

1、徒手模仿原地投掷的动作反复体会转体的动作要领

2、教师讲解示范上一步投掷的完整动作

3、组织学生分组轮流投掷

4、优秀学生示范

5．组织学生练习投掷

6、师生共同评价

1.教师讲解游戏方法和规则

2.组织学生进行尝试练习

3.组织教学比赛

4.评价交流

1.徒手原地投掷动作练习

2.认真观察，模仿上一步投掷动作，记住要领

3.徒手练习

4.学生示范

5.学生分组投掷练习

6.交流、评价

7’

4—6

要求：

动作整齐，捡球有序

组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X

4’

X X X X X X

Δ

1.认真听讲，了解游戏方法和要领

2.分组练习

3.分组比赛

4.交流

3—4

结束3’

部分

场地

器材

一、放松游戏：放礼花

二、小结

1.组织学生放1.做放松活动

松

2.小结、下课

2.回忆本堂课3.回收器材

学习的内容

预计平均心率

预计练习密度

组织：四路横队

要求：全身放松

1’

纸球45个

垒球45个

操场一块

135次/分钟

40%—45%