《1.各种形式的掷实心球与发展体能》教案资源

人教2011课标版体育与健康 1.各种形式的掷实心球与发展体能

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1.各种形式的掷实心球与发展体能教案设计范例

双手前抛实心球教学设计教学重点、难点：重点：把握好出手的角度难点：协调用力、动作连贯设计思路：创设情景，启发引导学生快乐的活动，传递运动精神，在轻松愉快健康积极的学练氛围中潜移默化的提高了学生自身素养，使教学内容促进学生身体各方面的协调发展。1、课的开始由体育委员整队，培养班干部的能力。让学生精神抖

96 0 2018-04-19 09:32:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：庄河市大营镇中心小学

《1.各种形式的掷实心球与发展体能》教案资源

1.各种形式的掷实心球与发展体能教案设计范例

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2.割伤、刺伤、擦伤

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4.预防意外伤害

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基本身体活动

1.跑

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12.发展奔跑能力的游戏

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体操类运动

1.队列和队形

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3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

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5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

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3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步