《1.各种形式的掷实心球与发展体能》教案资源

人教2011课标版体育与健康 1.各种形式的掷实心球与发展体能

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1.各种形式的掷实心球与发展体能优秀教案内容

《多种形式的掷实心球与发展体能》教学设计班级五年级人数24人执教者盖州市西海小学战希家日期2018.4 1．多种形式的掷实心球与1．练习双手向前、后抛实心球，使学生发展体能。进一步掌握双手向前、后抛失信求的教教2．游戏：换物赛跑。方法。材学2．发展学生的腰腹肌力量和上、下肢力内目量，提高投掷能力。容

240 0 2018-04-28 08:23:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：盖州市西海办事处中心小学

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12.发展奔跑能力的游戏

2.跳跃

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3.跨越式跳高考核

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体操类运动

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3.跳绳

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2.双摇跳

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

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5.支撑跳跃

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6.低单杠

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2.一足蹬地翻身上

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