1.各种形式的掷实心球与发展体能教案2

小学五年级体育《单手向前推实心球》教学设计

旧县小学

孙琴梅

一、指导思想

依据课改“以学生发展为本”的教学理念，关注学生掌握体育与健身知识和技能的学习过程，给学生创设身体练习的条件和机会，创设宽松、和谐的学习氛围，面向全体学生，充分发挥每一位学生的主体作用，以激励学生树立学习的自信心和学习的能动性。

二、教材分析

投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。

三、学情分析

本课教学对象是五年级学生，他们的小主人意识强，同时在认知、情感、行为和动作技能等各方面都有了较好的提高。五年级的投掷内容在通过三、四年级的投掷教学和锻炼，学生已经对投掷运动有了概括性了解，高年级的投掷教材在技术动作和个关节肌肉用力顺序上要求更加严格，要求学生掌握规范正确的技术动作，教会学生正确的用力顺序，培养快速用力意识，在提高身体素质的同时不断改进投掷技术，本年级主要把学生的注意力集中到发展身体素质和学习正确的投掷方法上，为以后进一步学习打下良好的基础。

四、学习目标

1、发展速度、耐力和上肢力量的同时提高身体协调配合能力。

2、学习掌握游戏“寻宝奇兵”和“消防队员”的方法与规则以及掌握单手向前推实心球的正确出手角度动作。

3、主动参与探究，树立学习自信心并能积极认真参与学习活动。

4、有互帮互助意识，在活动中表现出对弱者的尊重，并能正确处理竞争与合作的关系。

五、主要教学环节

1、第一内容主题——跑的游戏

游戏是快乐的，为了更好地调动学生的积极性和参与热情，教学中创造宽松的学习环境，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让学生在学习过程中充分体验游戏活动带来的乐趣。“寻宝奇兵”游戏这一环节——首先，通过讲解并且邀请部分学生共同示范游戏方法与规则，让学生通过观察感知游戏的全过程。第二，教师在组织游戏中，强调方法与规则并组织学生小组内结合自己的体会交流讨论。

2、第二内容主题——单手向前推实心球

课堂教学是为了能让学生在学练的过程中健康全面的发展，课堂教学也是师生交往和互动的过程。教师根据学生已有的知识和技能基础，引导学生去尝试和

探究，并通过自己的理解讨论交流练习的方法和要求，在“游戏挑战赛”环节中，教师结合学生的展示（个人和小组）活动，针对学生学习掌握动作的不同能力分组，并设定不同的挑战远度组织游戏比赛，真正使学生在游戏中体验自己的成功和享受游戏的快乐。组织比赛中邀请学生与教师一起担任裁判任务，让学生在活动中既是游戏的参与者又是游戏的裁判者。“消防队员”游戏组织中教师结合上一个游戏，引导学生掌握创编游戏的几个要素（游戏名称；游戏目的；游戏方法；游戏规则；游戏的建议）。

教学内容：

1、单手向前推实心球（原地正面推铅球）

2、游

戏：跑的游戏。

教学目标：

1、发展速度、耐力和上肢力量的同时提高身体协调配合能力。

2、学习掌握游戏“寻宝奇兵”和“消防队员”的方法与规则以及掌握单手向前推实心球的正确出手角度动作。

3、主动参与探究，树立学习自信心并能积极认真参与学习活动。

4、有互帮互助意识，在活动中表现出对弱者的尊重，并能正确处理竞争与合作的关系。运动负荷目标：

练习密度：45%-----50% 平均脉搏：110/分-----130/分。

教学重点、难点：

重点：推球时的用力顺序。

难点：蹬地、转体、挺胸等协调配合及出手角度。

教学过程：

（一）开始部分

1、课堂常规：

（1）体育委员集合整队，师生问好。

（2）宣布内容，检查服装

（3）提出本课要求，强调安全。

2，组织要求

队列整齐，精神饱满

（二）准备部分

1、：寻宝奇兵

教法：

1、认真听游戏“寻宝奇兵”的方法与规则

2、

学生尝试完成游戏

3、学生小组交流游戏后的体会

4、教师巡视观察。

5、教师组织小组游戏比赛

6、组织师生一起讲评。

组织：队形以小组队形为主

要求：遵守游戏规则，注意安全

2、专项准备活动：

（1）双人压肩

（2）双人推臂

3）双人互背

（

教法：教师讲解动作并示范。

要求：在教师指导下进行双人练习，注意安全

（三）基本部分

单手向前推实心球

动作方法：

右手持球于肩侧，两脚前后站立，身体右转，移动重心到右腿膝关节弯曲成反弓形，投掷时右脚蹬地挺身挥臂向前转体将球推出。

教法：

1、教师示范并讲解侧向单手向前推实心球的动作要领，要求学生徒手模仿练习，再散开练习。

2、请动作完成得好的同学做示范，并进行讨论评价，巡回指导纠正错误动

作，特别注意纠正学生出手时低头、含胸的错误。

3、徒手做模仿练习，要求体会推抛时自上而下的用力顺序及上下肢协调的

用力，提高动作质量。

4、学生练习完整动作，教师巡视指导，要求注意安全，动作连贯，全身协

调用力，体会蹬转推的连贯动作。

5、各种形式的推实心球游戏比赛。

要求：遵守纪律，听从指挥，注意安全。

组织：

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6、教师对比赛结果进行讲评。

游戏：消防队员

教法：

1、认真听教师讲解游戏“消防队员”的方法与规则

2、完成游戏

3、学生小组交流游戏后的体会

组织：分成四小个组

要求：遵守游戏规则，注意安全

（三）结束部分

1、辅助练习

俯卧撑:10 x 2组

2、放松活动

3、小结全课