《5.蹲踞式跳远考核》教案资源

人教2011课标版体育与健康 5.蹲踞式跳远考核

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推荐教案 5.蹲踞式跳远考核 · 课文课件

5.蹲踞式跳远考核教案和课堂实录

蹲踞式跳远一、教学目标【知识与技能】学生能够说出蹲踞式跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的蹲踞式跳远，另30%的学生能够完成较近距离的蹲踞式跳远。【过程与方法】通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受

91 0 2018-04-25 08:47:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：遂平县第五小学

《5.蹲踞式跳远考核》教案资源

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体操类运动

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

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5.支撑跳跃

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6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

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3.穿臂前后翻

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