《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》教案资源

人教2011课标版体育与健康 4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏优质课教学设计

1、投掷轻物材2、游戏：传球接力教任1、利用轻物练习。主要是发展学生的挥臂力量练习。以及掌握投掷的技术方法。务内课的内容容一、课堂常规准二、准备部分备1、热身跑部2、徒手操分组织与教法1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队练习与要求1、学生听口令站队2、学生听

660 0 2018-04-21 23:31:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：重庆市江北区培新小学校

《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》教案资源

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏优质课教学设计

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2.双摇跳

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5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

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4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

4.发展悬垂、支撑能力的练习

7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步