4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏教学设计一等奖

体育与健康课程（水平三）五年级《原地侧向投掷沙包》

单元教学计划

单元课时数：3课时 本次课为第1次课

单元教学目标： 课次

教学目标

教学内容

教学重点、难点

1 教学重点：投掷的引臂、蹬地、转体、挥通过学练，能运用正确的投掷动作，2、体育游戏：“冲上云臂的用力顺序。

发展体能及上肢力量，身体协调用霄”、“冲过火力网”、“比教学难点：身体成“满弓”姿势。

力。

一比，看谁投得准”

初步学习原地投掷沙包的技术动作，1、原地侧向投掷沙包

进一步练习原地投掷沙包的技术动1、原地侧向投掷沙包

作，重点练习鞭打动作及动作的连贯2、游戏：“穿越火线”

性。发展学生体能及上肢力量，身体

协调用力。

通过小组分组比赛，强化练习投掷的1、原地侧向投掷沙包

教学重点：投掷的鞭打动作。

教学难点：身体协调，连贯有力。

教学重点：鞭打动作与出手角度

教学难点：身体协调，连贯有力。

2 3 动作。重点体会鞭打动作，出手角度2、游戏：“炸堡垒”

等。

五年级（水平三）体育与健康课

《投掷沙包》单元第1课时教学设计

滨江东路小学

阮文印

一、指导思想

本课遵循以学生发展为本的教学理念，充分发挥学生在教学中的主体地位。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生的运动兴趣，发展学生的体能，培养学生终身体育的兴趣；关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

二、设计理念及特色

本课以学生为主体，教师为主导，在教学过程中采用体育游戏教学方法，让教师在乐教，学生在乐学的氛围中展开教学。教师在整个课堂中充当组织者、引导者、参与者、观察者的角色，使学生在课堂中玩中有乐、乐中有趣、趣中有练、练中有悟，形成乐学、善学、好学、勤练的主体发展教学模式，使学生充分体会到体育课的快乐。

三、教学目标

1、身体健康目标：通过引入学生喜欢的游戏活动，为学生创设良好的学习锻炼氛围，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与体育锻炼的态度和行为，发展学生的体能。

2、运动技能目标：初步掌握原地侧向投掷方法的基本技术动作，发展学生的投掷能力，提高学生灵敏、速度、力量和协调能力。

3、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

四、教材、学情分析

投掷和投掷游戏在小学体育教学内容中占有一定的比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动，它是以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动。针对三年级学生活泼好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，但身体协调性较差而且学习注意力容易分散的特点，在本节课的教学过程中，我紧扣教学内容展开教学，遵循学生认知规律及循序渐进的教学原则，以“原地侧向投掷沙包”的学练为主线，通过“游戏诱导练习”再到“实物练习”，激发学生运动的兴趣，使他们在愉快的教学氛围中轻松地完成教学任务。充分体现了以教师为主导，学生为主体的启发式、探究式、分层式的教学模式。

五、重点难点

教学重点：投掷的引臂、蹬地、转体、挥臂的用力顺序。

教学难点：身体成“满弓”姿势。

六、本课的设想、教学方法、组织及流程

本课结合教材内容采用游戏情景的教学方法。让学生在游戏的过程当中学习投掷的基本技术动作，掌握并且能运用到投掷沙包的运动当中。

1、情景导入：

（1）通过与学生对话，激发学生学习热情，将学生引入本课的学习。

（2）准备活动：韵律自编操（1、原地踏步。2、扩胸运动。3、腹背运动。4、全身运动。5、手腕踝关节。6、原地踏步）

（3）体能操、体能练习。

2、情景一：

（1）组织学生自主进行掷纸飞机游戏：《冲上云霄》，让学生相互比一比，看看谁的飞机飞得最高最远。

（2）要求各位“飞行员”自主练习时要注意安全，避免相互碰撞。

3、情景二：

（1）有效结合《冲上云霄》游戏，让学生把“飞机”拆开，揉成纸团（手榴弹）。组织、指挥学生进行另一个投掷游戏练习：《冲过火力网》。看一看哪些同学投掷的“手榴弹”（小纸团）能集中“敌人”（教师）。让学生在游戏中进一步体会原地侧向投掷的技术动作。

4、情景三：

（1）通过《冲过火力网》游戏，评选“英雄小战士”。

（2）提问题“为什么他的“手榴弹”能投得又高又远？”，师生进行交流探讨，诱导学生学习投掷动作，教师讲解示范投掷动作（一“拉弓”，二“蹬转”，三“挥臂”），组织学生集体进行徒手练习。

（3）游戏：《比一比，看谁投得准》，巩固投掷动作。

5、情景四：

（1）“一击即中”。教师通过语言引导，组织及指挥学生有序进行原地侧向投掷沙包掷沙包练习，比一比，看谁投掷的能打中靶心。通过游戏的形式让学生在游戏中进一步巩固原地侧向投掷沙包的技术动作。

（2）教师巡回指导学生练习，要求学生在练习时听从教师的指挥，提醒学生在投掷时要注意安全。

6、情景结束：

（1）教师语言引导学生进行放松练习。“我们的英雄小战士打了30多分钟的战，需要休整一下了，下面和老师一起进行放松练习”。——1、调整呼吸；2、放松双臂；3、放松腿部肌肉。

（2）教师小结本课的练习情况。

（3）收拾器材，宣布下课。要求学生把小纸团带走，做好垃圾分类，做个爱护环境的光荣“小战士”。

五年级（水平三）体育与健康课

《原地侧向投掷沙包》教案

学校

学习

目标

滨江东路小学

1、运动技能：初步掌握原地侧向投掷方法的基本技术动作，发展学生的投掷能力，提高学生灵敏、速度、力量和协调能力。

2、身体健康：通过引入学生喜欢的游戏活动，为学生创设良好的学习锻炼氛围，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与体育锻炼的态度和行为，发展学生的体能。

3、心理、社会适应：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

班级

五1班

单元课次

1 执教教师

阮文印

学习

内容

重点

原地侧向投掷沙包

投掷的引臂、蹬地、转体、挥臂的用力顺序。

篮球场

纸飞机45个、沙包13个、红绳20米

难点

身体成“满弓”姿势。

场地

器材

安全

措施

1、

在练习时，应当注意间隔距离。

2、

提醒学生注意安全，在投掷的练习过程中注意观察前方，避免砸伤同学。

3、

要求所有同学在练习过程中应当听从老师的指挥。

课堂常规，情景导入（韵律热身操，体能操，体能练习）——情景一：掷纸飞机游戏《冲上云霄》——情景二：投掷“手榴弹”（小纸团）游戏《冲过火力网》——情景三：评选教学流“英雄小战士”，学习投掷动作——情景四：打靶游戏《一击即中》，学生原地侧向投掷程

沙包练习——情景结束：组织学生进行放松身体练习，小结，宣布下课。

课的

结构

达成目标

学习内

容

学生活动

组织方式

教师活动

时间

次数

运动量

课堂

常规

1、培养学队形

生良好的纪律作风。

队列

2、学生精练习

神抖擞。

3、学生善于与教师交流互动。

1、学生达到热身效果。

2、发展学生体能。

情景1、学生集队要快、静、齐，服装符合上课要求。

学生成四列横队

1、宣布本课的内容及要求。

2、语言引导学生进入学

2

1

小

1、学生按照老学生分6组，每习。

1、通过语言

1

中

热身

运动

导入：

师的要求进行1、热身操

2、体能练习

热身活动。

2、跟着音乐节凑进行体能锻炼。

组围成1个圈：

及动作示范

引导学生进行热身活动。

8 2、巡视指导学生练习。

技能

学习

1、通过导入飞机冲上云霄的情景，激发学生参与运动的兴趣。

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、积极参与投1、游掷纸飞机游戏练习。比一比，

戏：看谁的飞机飞2、学生在《冲得最高最远。

游戏中能上云

体验到运霄》

动的快乐。

3、听从老师的指挥。

情景一，

游戏学习体验：

学生自主在老师指定的地点内进行投掷纸飞机练习，初步体验投掷动作。

1、通过语言进行情景导入，激发学生运动参与。

4

10

中

篮

球

场

2、组织、指导学生进行投掷纸飞机游戏。

技能

学习

情景1、导入《冲二，

过火力网》游戏情景，再次学习激发学生体验：

参与练习《冲的兴趣。

2、让学生过火在游戏中力体验成功网》。的喜悦。

3、通过游戏对投掷技术动作进行渗透让学生进一步体验

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、积极参与游戏。比一比，看看有哪些同学投掷的“手榴弹”能击中“敌人”。

3、听从老师的指挥，有序的进行游戏活动。

1、学生在老师指定的地点站成两排，形成两排“火力线”，“敌人”教师从中间穿越过去，看看谁的“手榴弹”能击中。

1、教师通过语言进行情景导入，激发学生积极参与游戏。

2、组织并参与《穿越火力线》游戏活动。

5

10

中

辅助练习。 投掷动作。

1、培养学生善于观察发现，善于思考总结的学习能力。

情景三，

学习

3

12

中

1、学生积极进行思考总结发思考言。

总结：

1、评2、推选出最选“英“英雄小战士”。

雄小3、认真听老师战士”

讲解原地侧向投掷沙包的技2、培养学2、原术动作：一“拉生尊重他，二“蹬地侧弓”转”，三“挥臂”

人，相互合向投

作学习的掷的

4、积极参与优良品质。

技术技术动作练

动作习。

学习。

1、教师通过1、学生成两排站语言进行情景导入，激发立，教师在学生学生学习的中间

讲解示范兴趣。

动作，组织学生

原地徒手练习。

3、讲解示范原地侧向投掷的技术动作要领（一“拉弓”，二“蹬转”，三“挥臂”），组织学生进行集体练习。

技能

学习

习掌握原戏：

地侧向投《比5、积极参与游戏比赛，比一掷的技术一比，比看谁投得动作要领。

看谁准。

3、初步学3、游投得准》

1、导入原地侧向投掷沙包练习。

2、巩固技术动作。

情景四，

2、学生成两排进行练习：

3、教师巡视指导练习。

3

10

中

学生在指定的地点成四列横队，听从老师的指挥，分组轮换并有序地进行练习。

学生 学生

1、教师通过语言进行情景导入，激发学生进行学习锻炼的热情。

2、组织、指导学生进行原地侧向投掷沙包练习。

3、鼓励学生敢于挑战，勇于拼搏。

12

30

大

1、认真听老师讲解练习要学生求。

2、听从老师的实践指挥，有序的锻炼进行投掷练习。

3、发展学学习：

3、在练习的过生的投掷游戏程当中应当注意安全。

能力，提高《一4、积极参与练学生灵敏、击即习，比一比，速度、力量中》

看谁投得准，和协调能中靶最多。

力。

身心

放松

1、导入结束情景，引导学生积极放松身心。

2、学生基本恢复身体机能。

3、培养学生爱护环境卫生的好习惯。

结束，

1、学1、认真按照老生放师的要求自觉松身的进行放松身心练心练习。

习：

2、相互评价学伴随习。

音乐3、做个爱护环做放松练境的小战士。

习。

2、小结，互评。

情景

1、教师通过

语言进行情诱导学生成四列横队景导入，学生积极放进行放松练习。

松身心。

2、小结、宣布下课，要求学生带走小纸团，做个爱

护环境的小战士。

3

1

小

练习密度预计

45%50%

—平均心

率预计

100—130每分钟

强度指数预计

1.3—1.4（中等）

140 心率

130 运动心120 率曲线110 图预计

100 90 80 70 时间0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 课后

反思

本课通过体育游戏的练习形式激发学生的兴趣，学生认真听讲，积极练习，能初步掌握正确的投掷技术动作。发展学生体能以及上肢力量，达到锻炼的效果。培养学生爱护环境，从点滴做起。