《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》教案资源

人教2011课标版体育与健康 4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏国家获奖教案

双手抛实心球体育组教学研讨侯松林教1、投掷：双手抛实心球（1-3） 2、素质练习材教1初步学习双手抛实心球的技术动作,发展运动素质,85%以上学生掌握学2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高和改善内脏器官的功能目3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

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教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：锦州市凌河区吉庆小学

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2.双摇跳

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

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6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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1.基本跳步