《3.垫步弹踢》教案资源

人教2011课标版体育与健康 3.垫步弹踢

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3.垫步弹踢公开课参赛课教案

武术新授课：垫步弹踢、马步橫打授课教师：杨婧单位：金水区黄河路一小年级：五年级人数：40人教学1、武术：垫步弹踢、马步橫打内容2、课课练教学1、知道并掌握少年拳第3、4个动作的术语及动作要领；目标2、发展力量、灵活、平衡等身体素质和动作衔接能力；3、培养学生责任感，提高合作竞争意识和能力

180 0 2018-04-28 14:16:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：郑州市金水区黄河路第一小学

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1.50 米快速跑的完整技术与游戏

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1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

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3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

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体操类运动

1.队列和队形

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3.跳绳

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

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3.山羊分腿腾越的学练

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5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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7.韵律活动和舞蹈