《3.垫步弹踢》教案资源

人教2011课标版体育与健康 3.垫步弹踢

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推荐教案 3.垫步弹踢 · 课文课件

3.垫步弹踢优秀教案

六年级体育教案备课人姓名所在学校课题名称严迎风蒲团乡横山中心小学垫步拳踢认知目标：发展学生的武术认知能力，提高其对武术的热爱。技能目标：教学目标1、使70%左右的同学基本掌握五步拳第1段的动作方法和要领；2、发展学生的协调性、灵活性。情感目标：注重学习兴趣和团队协作意识的培养，增强学生对武术学习的信

200 0 2018-05-02 00:57:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：鄂州市华容区蒲团乡横山中心小学

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1.烫烧伤

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基本身体活动

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2.快速跑与发展体能

3.50米快速跑考核

4.400米耐力跑的技术与体力分配

5.400米耐力跑与发展体能

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7.多种形式的接力跑与游戏

8.4×50米接力跑练习与比赛

9.多种形式的障碍跑练习与游戏

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11.发展奔跑能力的练习

12.发展奔跑能力的游戏

2.跳跃

1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

2.跨越式跳高技术的学练与发展体能

3.跨越式跳高考核

4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能

5.蹲踞式跳远考核

6.发展跳跃能力的练习与游戏

3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

2.双手从头后向前掷实心球技术学练

3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

5.助跑投掷垒球技术学练

6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

3.穿梭跳长绳与发展体能

4.跳长绳：双绳跳

5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

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2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

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2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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7.韵律活动和舞蹈

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5校园集体舞：童心舞动完整动作展示

球类运动

1.小篮球