3.垫步弹踢优秀教案

六年级体育教案

备课人姓名

所在学校

课题名称

严迎风

蒲团乡横山中心小学

垫步拳踢

认知目标：发展学生的武术认知能力，提高其对武术的热爱。

技能目标：

教学目标

1、使70%左右的同学基本掌握五步拳第1段的动作方法和要领；

2、发展学生的协调性、灵活性。

情感目标：注重学习兴趣和团队协作意识的培养，增强学生对武术学习的信心。

教学重点

武术基本手法腿法

授课时数

1课时

教学难点

一、课堂常规

1、集合整队

2、师生问好

动作的节奏与连贯性

1、宣布开始上

2、检查着装。

3、宣布本堂课教学内容与练习要求。

3、体育委员向老师报告到课情况。

1、快速集合。

2、体育委员整理好1、学生须着运动装、运动鞋。

队伍，清点人数。

2、集合做到3、报数时声音洪亮、充满朝气。

4、注意力高度集中。

★ 为体育委员

● 为学生

▲ 为教师（下同） 图一

准备活动队形：

图二

集合成四列横队：

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

★

▲

课并整队。

开3始分部钟

分

3、检查着装

4、宣布本堂课的教学内容与要求

5、安排见习生

6、正式上课

快、静、齐。

●●●●●●●

一、

绕场慢跑成圈

全班成一路纵队围绕篮球场边线慢跑2圈后，成右图队形站好，面向场地中央，老师在场地中央指挥学生。

二、游戏：找朋友

方法：全体同学一列纵队以圈准

的队形顺时针或逆时针的方

备

15向慢跑的同时听老师的报数，

分同学们在听到老师报数后的部

钟

三秒钟内按老师报数的多少就多少人一组。

三、

准备活动操

分

1、弓步压腿（4*8拍）

2、仆步压腿（4*8拍）

3、体前压腿（4*8拍）

4、压肩（4*8拍）

5、拳掌勾练习（4*8拍）

1、老师领做并用口令指挥学生练习。

2、讲解游戏方法和要求，指挥学生进行游戏。

1、根据老师讲解与口令，以右图二所示队形进行练习。

1、动作灵活、舒展大方。

2、跑动积极，反应速度快。

3、积极参与，使各关节、韧带活动充分，避免拉伤。

▲

1

部时分

间

教学内容与程序

1、起势（并步抱拳）

动作要领：身体成立正姿势，脚尖并齐，双手握拳抱于腰间，同时向左摆头。

易犯错误：抱拳时在腰间没有夹紧。

纠正错误：教师运用语言及时强调动作要点及注意

2、拗弓步冲拳

教师指导

学生活动

教学要求

1、动作整齐，严格按照要求完成。

2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听

组织形式

1、教师示范并讲解动作要求与要点。

2、教师领做并口令指挥学生进行练习。

3、发现学生的错误动作要给

4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行

练习队形：

▲

● ● ● ● ●

1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。

老师讲解。

● ● ● ● ●

● ● ● ● ●

● ● ● ● ●

3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。

分组练习队形图略

图三

基

本

20

分

钟

部

分

予及时纠正。

2、分小组练习时，

互看、互学、互帮、4、注意前后互练。

左右保持适当距离，安全练习。

5、纪律严明，无打闹现象，不做与练习内容无关的事情。

纠正和强调。

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

纠正错误：教师运用语言及时强调动作要点及注意

5、检查学习情况，充分肯定和鼓励表现积极和表现优秀的同学。

2

部分

时间

教学内容与程序

3、垫步拳踢

教师指导

。

学生活动

教学要求

组织形式

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：

弹踢没有收大腿弹小腿。

纠正错误：

帮助学生完成动作，

使学生感受动作

4、马步架打

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变上架，右拳向侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

纠正动作：强调马步动作要领

3

部时分

间

教学内容与程序

教师指导

学生活动

教学要求

1、保持轻松愉快的心情。

2、集合做到快、静、齐。

组织形式

1、集合并点评上课情况

2、宣布下课

1、点评上课情况。

1、集合。

2、和老师道别。

3、敬礼下课。

集合成五列横队：

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

▲

图四

结

3、师生再见

束

2

分部

钟

分

2、宣布下课。

教

学

效

果

预

计

预计本次课学生的运动密度大约为30％－45％，学生平均心率在110次/分-130次/分之间。

场

地

与

器

材

1、

篮球场

2、

扩音器

课

后

小

结

反

思

4