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3.垫步弹踢公开课参赛课教案｜教案在线预览

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关键词：3.垫步弹踢公开课参赛课教案

正文

武术新授课：垫步弹踢、马步橫打

授课教师：

杨婧单位：金水区黄河路一小年级：五年级人数：40人

教

学

1、武术：垫步弹踢、马步橫打

内

容

2、课课练

教

学

1、知道并掌握少年拳第3、4个动作的术语及动作要领；

目

标

2、发展力量、灵活、平衡等身体素质和动作衔接能力；

3、培养学生责任感，提高合作竞争意识和能力，体验群体学习的乐趣。

重难点

重点：弹踢上体平稳、转髋、拧腰、转体、挥臂橫打依次用力。

难点：动作准确到位。

教

学

口哨1个

准

备

结学习内容

教师活动

构

一、课堂常1、体育委员整队

2、师生问好

规。

3、宣布学习内容及

要求

4、安排见习生

导

入

与

二、准备活1、教师讲解跑步要动：

求

慢跑热身。

2、教师随学生一起热

1、

绕篮球场慢跑

身

8 2、专项准备1、教师口令提示，活动：段前三级

一级冲拳推掌和马步冲推。

二级手型变换和弹踢双推。

三级格挡冲拳和冲拳劈掌。

按节拍练习

2、个别纠错

要求：循序渐进做好准备活动

安

全

措

施

学生活动

1、学生集合。

2、按照体育委员的口令进行队列练习。

3、认真听教师宣布课堂内容及要求。

1、学生认真听讲跑步要求

2、学生慢跑，进行热身。

1、学生集体练习。成五列横队精神饱满，注意力集中，练习认真。

1、教师提醒

2、同伴协作

组织形式及要求

一、五列横队。

要求：1、快、静、齐。

2、精神饱满。

二、组织形式

1、围绕武术场慢跑：

要求：抬头挺胸，摆臂自然，步伐轻盈。

2、专项准备：五列横队体操队形

次时数

间

1 2

实

践

与

提

高

一、学习垫步弹踢、马步横打

动作要领：

左腿直立，右脚向前垫步至左脚旁落地，左脚前抬，同时两臂屈肘抱拳，左脚迅速向前落步，右腿向前弹踢，脚面绷平与膝同高，眼看前方。

右脚向前落步随即向左转体90°成马步，同时右拳伸直由身体右后侧、向前平行挥摆橫打，拳心向下，眼看右前方。

二、课课练

俯卧撑

10*1 两头起

10*1

1、教师指导学生集体复习震脚架打和蹬踢架打（5次）。

2、教师讲解、背面示范垫步弹踢和马步横打分解动作。

3、集体跟随模仿练习（5次）。

4、分组练习。相互帮助与矫正，教师巡回指导。

5、分组展示（引导学生关注他人长处，弥补自身不足），组间互评。

6、教师进行小结（以表扬鼓励为主）。

1、教师组织学生进行练习。

1、学生认真听讲、注意力集中。

2、学生练习时间保持安全距离，以免误伤。

3、分组练习时，听从小组长指挥。

1、学生动作标准规范。

组织形式（一）：

集体练习

五列横队

体操队形

△

组织形式：（二）

分组练习

要求：

1、分组练习时，要站在小组区域内。

2、相互帮助与矫正。

组织形式：

调节与评价3 一、放松：《八段锦》

二、小结：

三、布置课后作业；

四、宣布下课。

预计运动负荷

密度：45%—55%

强度：

低

1、教师口头提示学生做放松拉伸练习。

2、师生共同总结本课优缺点；

3、教师布置课后作业；

4、教师宣布下课。

1、学生认真听讲

2、学生说一说通过本节课自己的收获。

组织形式:五列横队。

要求：认真听讲。

1 3 课后反思：

资料摘要

3.垫步弹踢公开课参赛课教案