《2.双摇跳》教案资源

人教2011课标版体育与健康 2.双摇跳

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推荐教案 2.双摇跳 · 课文课件

2.双摇跳教学设计思路

花样跳绳教学设计修水县二小南校区杨青青一、教学目标1、学生能知道花样跳绳的技术动作，并了解手腕摇绳对花样跳绳的重要性。2、学生能掌握花样跳绳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。3、培养学生小组合作团结能力和乐于学习的优良品质。二、教学重难点1、掌握三种花样跳绳的动作要领及

50 0 2018-04-30 17:08:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：修水县义宁镇二小

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3.跨越式跳高考核

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3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

4.发展悬垂、支撑能力的练习

7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步