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花样跳绳教学设计修水县二小南校区杨青青一、教学目标1、学生能知道花样跳绳的技术动作,并了解手腕摇绳对花样跳绳的重要性。2、学生能掌握花样跳绳的动作方法,学会手腕摇绳,能做到跳的自然、轻松,增强动作协调性。3、培养学生小组合作团结能力和乐于学习的优良品质。二、教学重难点1、掌握三种花样跳绳的动作要领及
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2.双摇跳教学设计思路
未知
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关键词:2.双摇跳教学设计思路
正文
花样跳绳教学设计
修水县二小南校区
杨青青
一、教学目标
1、学生能知道花样跳绳的技术动作,并了解手腕摇绳对花样跳绳的重要性。
2、学生能掌握花样跳绳的动作方法,学会手腕摇绳,能做到跳的自然、轻松,增强动作协调性。
3、培养学生小组合作团结能力和乐于学习的优良品质。
二、教学重难点
1、掌握三种花样跳绳的动作要领及手腕摇绳及上下肢协调配合。
2、集体跳绳的统一性
三、教学过程
一、准备部分(8分钟)
1、课堂常规师生问好,体育委员整队(清点人数安排见习生)
2、“喊数抱团游戏”讲解游戏规则
①
每排同学绕操场慢跑成一个圆形;
②
老师喊口令,当喊到数字3的口令,那大家就要按数字3抱成一团,
喊数字几就几个人抱在一起;
③
如果游戏中没有人数和超出人数的地方就要受到一点点小惩罚,罚
你喊
3声“我要加油”;
④
尽量挑近距离的同学抱在一起,并且注意安全。
3、徒手操运动
二、基本部分(28分钟)
(一)集体练习
要求:在原地练习脚上的动作,按单脚跳、前后跳、左右跳的顺序,每种花样跳3个八拍。
(二)小组合作练习
1、小组练习要求:
①
分为4个小组,每排为一个小组,小组长负责带着本班的同学去空的地方练习;
②
将3种花样跳绳运用到练习中去,小组长负责安排集体跳、双人跳或多人跳;
③
在小组练习中当轮到你跳你就做好准备姿势听口令开始跳,那么没轮到你跳就统一在原地坐着休息,然后观察对方的动作并且纠正错误;
④
当集体跳的时候小组同学集体喊口令,那双人跳或多人跳就小组带着其他人一起喊口令;
⑤
练习结束后要进行小组集体展示和小组推荐双人或多人展示。
2、小组集体展示和小组推荐双人或多人展示,展示结束后进行评价并给予鼓励
(三)小游戏“反口令”
“反口令”游戏规则:
①
老师喊口令,比如向左转那就是向右、向右就向左、向前就向后、向后就不前,就是反着方向;
②
在游戏中如果出现错了同学那么就要受到一点小小的惩罚,抱着头在原地下蹲3次;
(四)跳长绳1分钟比赛
1、比赛要求:
①
分四个小组,按刚才小组合作分组的形式来;
②
两个人摇长绳,其它成员在里面跳,跳的过程中统一站在绳子的旁边,
等大家都准备好了,就开始跳;
③
1分钟计时看那个小组跳的个数比较多就是胜利者,这里会排出第1名和第二名,还会有相应的奖品。
2、分组比赛
3、进行评价
四、结束部分(4分钟)
1、课后小结
2、播放音乐做放松操
五、场地器材
操场、跳绳每人一根、长绳一根
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