《1.准备姿势和移动》教案资源

人教2011课标版体育与健康 1.准备姿势和移动

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推荐教案 1.准备姿势和移动 · 课文课件

1.准备姿势和移动板书设计及意图

排球双手正面垫球教学目标1. 认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。2. 技能目标: 基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。3 提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反应能力。1 重点垫球要点:看手势快速

224 0 2018-04-25 09:12:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：重庆市江津区重潍小学校

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1.准备姿势和移动板书设计及意图

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1.50 米快速跑的完整技术与游戏

2.快速跑与发展体能

3.50米快速跑考核

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5.400米耐力跑与发展体能

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2.跳跃

1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

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6.发展跳跃能力的练习与游戏

3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

2.双手从头后向前掷实心球技术学练

3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

5.助跑投掷垒球技术学练

6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

3.穿梭跳长绳与发展体能

4.跳长绳：双绳跳

5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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7.韵律活动和舞蹈