《1.熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等）》教案资源

人教2011课标版体育与健康 1.熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等）

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推荐教案 1.熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等） · 课文课件

1.熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等）教学设计思路

游泳单元教案熟悉水性（水平三）5年级 32人执教：李彦芳第一课时水中行走、水中跳跃前行、水中转圈、水中站立、浮体后的展体授课内容教材分析教学课时 1 游泳是深受广大学生喜爱的一项体育活动，游泳与其他体育项目相比，是在阳光、空气、水相结合的自然环境中进行身体锻炼，具有更强的健身、健

317 0 2018-04-04 11:07:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：广州市番禺区祈福英语实验小学

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1.烫烧伤

2.割伤、刺伤、擦伤

3.挫伤

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基本身体活动

1.跑

1.50 米快速跑的完整技术与游戏

2.快速跑与发展体能

3.50米快速跑考核

4.400米耐力跑的技术与体力分配

5.400米耐力跑与发展体能

6.接力跑与传接棒的方法

7.多种形式的接力跑与游戏

8.4×50米接力跑练习与比赛

9.多种形式的障碍跑练习与游戏

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

11.发展奔跑能力的练习

12.发展奔跑能力的游戏

2.跳跃

1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

2.跨越式跳高技术的学练与发展体能

3.跨越式跳高考核

4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能

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6.发展跳跃能力的练习与游戏

3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

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4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

5.助跑投掷垒球技术学练

6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

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3.穿梭跳长绳与发展体能

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

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5.支撑跳跃

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5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步