1.熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等）教案2

年级：小学五年级

体育教学教案 人数：20·30 授课人：王晓波

课题

新（旧）授课

内容

运动参与

教学领域目标

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应

教学教学内容

结构

熟悉水性掌握学习蛙泳前的基础练场地器材

游泳池

哨子

习和初步的蛙泳腿

除有特殊情况者可见习,其余学生均需下水

熟悉水性

学会游泳，增强体质，保障生命安全，还可以救人。

培养运动的兴趣和爱好养成良好的心理品质

提高对个人健康和群体健康的责任感，表现出人际交往能力与合作精神

时间

次数

组织与教法

教育渗透（思想教育、个性培养、安全知识等）

1.第一次上课下水前，应向学生强调安全1.

整队集合，清点人数，师组织：如图

注意事项和上课纪律。

生问好，教师自我介绍。

◆

2.讲解本学期的教学计划

xxxxxxx 2.

讲解游泳课应注意事项。

本学期共10次课，8次上课，1次复习，1Xxxxxxx 开始 次考试。

， 20min 1

部分

教法：1.口令指挥

学习内容：蛙泳的基本技术

2.先示范，讲解动作考试内容：蛙泳25米游进，必须学会自由 做法然后组织学生唤气。

练习

3..介绍一下游泳时必需的装备及正确的使用方法

组织形式：

1.学生成体操队形进行徒手操练习。

教法：

主要听教师的口令进行各项练习。

1、先示范，讲解动

要求：精神饱满，动作舒展，充分活动开作做法

各关节部位，热身运动可以避免游泳过程2、分解示范并领做

中抽筋，身体打不开等免对人身安全造成3、口令指挥学生分伤害。

解练习

4、口令指挥学生完整练习，同时领做。

5、口令指挥学生练习

（一）安排此次课的内容。

（二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等）

徒手操：（4*8拍）

1）头颈运动 2）振臂运动

准备3）扩胸运动 4）体侧运动

15min 1 部分

5）体转运动 6）腹背运动

7）弓步压腿 8）髋关节绕环

二、牵拉训练

1、腰部牵拉练习

2、腿部牵拉练习

熟悉水性练习

1水中行走：手牵手在水中由慢到快行走

2抱膝浮体：深吸一口气双手抱膝浮在水中，直至没气，放开双基本手站立

部分

3.原地换气：吸一口气下蹲，将 30min 1

头全部没入水中，用嘴或鼻子向外吐气，吐完后出水立即张嘴吸一口气，再下蹲入水在水中吐气，如此反复进行，要求有节奏的做到50次

组织：

×××××

×××××

↓↓↓↓↓

练习的目的是使学生体会水的阻力、压力教法：①先讲解示和浮力，学会水中行走、跳跃时维持平衡范，强调动作做法的方法，掌握正确的游泳呼吸技术，防止及要领

喝水、呛水和克服怕水心理 ②带领学生分解练习

③完整练习

休息

5min

初步学习蛙泳腿

1.

先教师示范蛙泳腿完整动作（坐撑模仿）

学生练习

（坐撑模仿）3组

2.

教师示范池边俯卧蛙泳腿模仿练习

40min

学生练习

3组

3.

扶池边蛙泳腿模仿练习

3组

教法：①先讲解示范，强调动作做法及要领

初步了解蛙泳，逐渐开始建立对蛙泳②带领学生分

腿的动作概念。

解练习

③完整练习

4.

拿浮板蛙泳腿

模仿练习

3组

下课常规

1、集合整队。

结束2、教师讲评小结。

部分

3、布置课后练习。

4、宣布下课。

10min 1

组织：如图

◆

xxxxxxx Xxxxxxx

1、迅速按照上课队形集合，并清点人数。

2、缺席人数

本课学习效果及存在问题