《3.50米快速跑考核》教案资源

人教2011课标版体育与健康 3.50米快速跑考核

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3.50米快速跑考核课件配套优秀

教学内容蹲踞式起跑游戏：长江黄河1、知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、能力目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻教学目标炼学生的反应速度。3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式

73 0 2018-04-10 11:02:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：淮北市淮纺路小学

《3.50米快速跑考核》教案资源

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

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1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

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