《3.50米快速跑考核》教案资源

人教2011课标版体育与健康 3.50米快速跑考核

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推荐教案 3.50米快速跑考核 · 课文课件

3.50米快速跑考核教学设计(第二课时)

小学体育五年级50米快速跑教学计划学校：五泉小学教师：郭清华班级：五年级4班人数：40 日期：2018.04.10 认知目标：通过快速跑教学，让学生进一步体验快速跑的乐趣。技能目标：90%以上的学生掌握快速跑的技术动作要领，发展学生的上下肢协调配合及快速奔跑的能力，情感目标：在活动中表现出团结协作，

140 0 2018-04-12 09:24:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：华池县柔远小学

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3.50米快速跑考核教学设计(第二课时)

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1.烫烧伤

2.割伤、刺伤、擦伤

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基本身体活动

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2.快速跑与发展体能

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6.接力跑与传接棒的方法

7.多种形式的接力跑与游戏

8.4×50米接力跑练习与比赛

9.多种形式的障碍跑练习与游戏

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

11.发展奔跑能力的练习

12.发展奔跑能力的游戏

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1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

2.跨越式跳高技术的学练与发展体能

3.跨越式跳高考核

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6.发展跳跃能力的练习与游戏

3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

2.双手从头后向前掷实心球技术学练

3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

3.穿梭跳长绳与发展体能

4.跳长绳：双绳跳

5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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7.韵律活动和舞蹈

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2.组合动作范例：我来教你跳舞

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球类运动

1.小篮球

1.移动：侧身跑、变速跑、变向跑

2.行进间双手胸前传接球技术学练及考核