《2.蹬踢架打》教案资源

人教2011课标版体育与健康 2.蹬踢架打

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推荐教案 2.蹬踢架打 · 课文课件

2.蹬踢架打教学实录

少年拳第一套2式教学设计一、指导思想本教学设计以“健康第一”为指导思想，以增强学生学习兴趣和技能学习为主要目的，采用“寓教育于活动之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，把教学过程情趣化，将武术故事等情境题材贯穿于教学之中，让学生在所营造的浓浓习武氛围中承受一定的运动负荷，掌握少年拳一套动作的技能技

224 0 2018-06-08 00:11:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：重庆两江新区竹林实验学校

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6.接力跑与传接棒的方法

7.多种形式的接力跑与游戏

8.4×50米接力跑练习与比赛

9.多种形式的障碍跑练习与游戏

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

11.发展奔跑能力的练习

12.发展奔跑能力的游戏

2.跳跃

1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

2.跨越式跳高技术的学练与发展体能

3.跨越式跳高考核

4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能

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3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

2.双手从头后向前掷实心球技术学练

3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

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3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

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2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

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4.发展悬垂、支撑能力的练习

7.韵律活动和舞蹈