《1.各种形式的掷实心球与发展体能》教案资源

人教2011课标版体育与健康 1.各种形式的掷实心球与发展体能

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1.各种形式的掷实心球与发展体能教案评析

五年级体育课投掷教学设计青铜峡市第五小学：王维兵学***三教学内容: 原地投掷纸团球;投掷实心球;往返接力赛跑教学目标: 1、学生身体的灵活性和协调性,提高投掷能力。2、使学生在体育活动中具有自我展示的愿望与行为。3、培养学生的安全意识和严密的组织纪律性,让学生养成日常锻炼的良好习惯。教学

65 0 2024-03-17 09:47:04

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：青铜峡市第五小学

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1.烫烧伤

2.割伤、刺伤、擦伤

3.挫伤

4.预防意外伤害

4.识别危险源，远离危险

基本身体活动

1.跑

1.50 米快速跑的完整技术与游戏

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9.多种形式的障碍跑练习与游戏

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

11.发展奔跑能力的练习

12.发展奔跑能力的游戏

2.跳跃

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3.跨越式跳高考核

4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能

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体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

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2.双摇跳

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4.跳长绳：双绳跳

5. 跳绳拓展练习与游戏

4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

3.脚蹬墙手倒立

4.侧手翻

5.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏

5.支撑跳跃

1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练

2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核

3.山羊分腿腾越的学练

4.山羊分腿腾越考核

5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能

6.低单杠

1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

3.穿臂前后翻

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7.韵律活动和舞蹈

1.基本跳步