《1、跳短绳》教案资源

沪少课标版 体育与健康 五年级下册 1、跳短绳

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1、跳短绳ppt课件课堂实录

外冈小学学校体育与健身课时计划年级班级内容主题二人数组班形式32 自然班日期周次重点难点3 执教课次并脚起跳,并脚落地摇绳有节奏,掌握起跳时机,连续并脚跳张微2 1、民体:跳短绳3-(2)2、综合活动:素质练习学习目标1、学会并脚跳短绳的的技术动作,85%学生能做到连续并脚跳短绳。2、发展学生腿部力

84 0 2018-05-30 10:51:00

教案信息

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PDF
适用
课堂教学 / 备课
学校
学校:上海市嘉定区外冈小学

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同册教案

第一章 身体活动

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第一节 跑

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1、起跑和加速跑

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2、快速跑(50米)

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3、耐久跑(自然地形)

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4、跑的游戏

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第二节 跳跃

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1、单脚跳和双脚跳

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2、正面助跑屈腿跳高

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3、助跑,一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳,双脚落入沙坑

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4、跳上成跪撑---跪跳下

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5、跳的游戏

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第三节 投掷

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1、反弹球

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2、小皮球掷远

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3、前抛实心球

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4、后抛实心球

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5、前掷实心球

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6、投掷游戏

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第四节 组合练习

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1、跑、跳、投的综合练习和游戏

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第五节 攀登与爬越

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1、爬杆

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2、爬越

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3、攀登

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4、攀爬综合游戏

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第六节 支撑与悬垂

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1、支撑

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2、各种姿势悬垂

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3、爬墙手倒立

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4、支撑与悬垂综合游戏

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第七节 其他

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1、“身体活动”的综合游戏

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2、“身体活动”的室内游戏

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第二章 身体表现

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第一节 滚翻

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1、前滚翻分腿起

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2、后滚翻

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3、前滚翻交叉转体180°接后滚翻

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4、滚翻游戏

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第二节 韵律

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1、韵律操

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2、集体舞

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3、韵律游戏

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第三节 武术

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1、基本功和动作组合

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第三节 队列队形

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1、队列

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2、队形

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第三章 身体娱乐

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第一节 民间体育

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2、踢、拍毽子

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3、滚铁环

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4、跳长绳

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5、其他民间体育项目

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第二节 球类活动

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1、乒乓球

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2、垒球赛

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3、棒击球

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4、魔力弹跳球

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5、其他球类

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第三节 趣味体育

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1、健身车

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2、滑板车