1、跳短绳ppt课件课堂实录

外冈小学学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

二

人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

3 执教

课次

并脚起跳，并脚落地

摇绳有节奏，掌握起跳时机，连续并脚跳

张微

2 1、民体：跳短绳3-（2）

2、综合活动：素质练习

学习

目标

1、学会并脚跳短绳的的技术动作，85%学生能做到连续并脚跳短绳。

2、发展学生腿部力量，提高身体协调性。

3、培养学生对跳短绳的兴趣，锻炼学生吃苦耐劳精神的增强学生竞争意识。

运动负荷

课序

时间

教学内容

次数

时间

4’

8”

8”

强度

教与学活动

组织、队形与要求

一

1’

课堂常规：

1、教师整队

2、师生问好

3、宣布内容

4、提出要求

热身活动：

快乐热身操

跳短绳

1、

与时间赛跑

2、此起彼伏

1

4~5

4~5

◎集合整队

◇师生问好

◎宣布上课内容并提出学习要求

◇明确学习内容与目标

☆快、静、齐

◎提示热身要求

◇学生听音乐练习

◎口令提示要领

◇师生共同练习

☆动作舒展、整齐

◎提出要求并示范

◇学生散点有序模仿练习

◎教师语言引导学生，并卡号时间

◇学生集体积极练习

组织队形一：

☆

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○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

组织队形二：

☆

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二

4’

小

大

组织队形三：

三

17’

中

☆连续跳绳

3、小小任务书：

①任务书1：

谁能与我争锋

②任务书2：

抽卡跳短绳

综合活动：

1、蚂蚁搬家

2、推小车

结束部分：

1、放松：过圣诞

2、课堂小结

3、学生自评

3~4

3~4

8”

8”

6’

5’

2’

中

◎导入情景并提出要求

◇明确练习要求

◎巡视指导

◇分组有序练习

☆动作准确、认真观察督导

◎激励各组学生发出战书，讲解比赛规则

◇组组对抗

◎指导纠错

◇根据要求比赛练习

◇师生共同讲评

☆

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组织队形四：

组织队形五：

中

☆遵守规则、动作准确

◎激励学生挑战任务

◇领取任务书分组练习

◎指导帮助，及时纠错

◇根据要求练习

◎师生示范并表扬

◇师生共同讲评示范

组织队形六：

☆

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四

10’

中

☆上下肢协调用力

大

◎说明方法并提出要求

◇明确方法与要求

◎组织分组活动

◇分组进行活动

◎巡视并指导

◇师生共同讲评

☆遵守规则，团结协作，注意安全。

◎引导学生进行放松

◇师生共同练习

组织队形七：

五

3’

4、师生再见

◎小结本课，表扬与鼓励

◇学生自评、互评

☆自然放松、大胆发言

安全保1、教师选择好平整的场地。

2、做好充分的准备活动。

3、学会保护与帮助的方法。

练习密度

预计

全课

约56% 内容主题

约43% 中

强度

场地器材

场地：足球场。

器材：短绳32根、音响1台。

障

越过标志架比远