5、前掷实心球教案教学设计

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

时间

三

人数

日期

执教

组班形式

自然班

周次

3 课次

1 重点

快速挥臂

手脚协调

1、投掷：向前掷实心球

5-（4）

2、攀登与爬越：爬越80cm障碍物3-（1）

难点

顽强拼搏

1．发展投掷和攀爬的能力，增强上、下肢力量及身体平衡感

2．学会快速挥臂向前掷实心球的动作，学会手脚协调爬越80cm障碍物的动作

3．逐步养成顽强拼搏的精神

4．逐步养成简单互评的习惯

运动负荷

教学

教与学的活动

组织与队形

次强内容

时间

数

度

一/1、教与学

1、师生问好

课堂常规

2、宣布课的内容

四列横队

3、检查课堂常规

二/2、要求：快、静、齐

热身：

小游戏：长江黄河

1、教师讲解热身游戏的方法

8 3’

一

1’

二

4’

2、学生体验游戏快乐

3、师生共同感受游戏快乐

散点

三

15’

投掷：向前掷实心球

10 3 3

1

5 1 1

攀登与爬越：

四

12’

爬越80cm障碍物

五

2’

放松游戏：石头人

5 六

1’

下课小结

三/1、教与学

1、引导学生进入课题

2、教师示范，引导学生仔细观察，得出“快速挥

臂”的动作要领

30”×10

中

3、组织学生分组练习，巩固“快速挥臂”方法

30”×3 4、学生让位仍的比赛、评出冠、亚军

30”×3 5、指导学生分层练习

6、教师巡视指导、强调学练安全

三/2、要求：快速挥臂、积极动脑

四/1、教与学

1、学生回顾已学

30”×

2、教师示范，仔细观察，总结归纳“手脚协调”

的动作要领

中30”×5 3、学生小组练习，感受“手脚协调”要领

下

30”×1 4、小组展示，评出最佳小组

30”×1 5、组织学生游戏“穿越堡垒”

6、教师巡视指导、强调学练安全

四/2、要求：手脚协调、互帮互练

五/1、教与学

1．教师引导学生放松

1’

小

2．师生同练

3．表扬，小结

五/2、要求：轻松愉快

六/1、教与学

1．师生共同回顾

2．师生再见

3．回收器材

六/2、要求：认真听讲

场地

器材

练习密度

全课

内容主题

46% 44% 八小组

分区域散点

八小组

分区域散点

散点

散点

安全

保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

强度

中等

预计

课后

小结