1、跳短绳第一课时教学设计

学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三

人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

三

执教

课次

创编多种双人跳绳的方法

两人配合协调

黄泽琛

1、民体：双人花样跳短绳 2—1 2、综合活动：障碍接力赛 1—1 1、

通过跳绳练习，提高自身跳绳的能力，培养跳绳兴趣，学会“翻山越岭”的游戏方法。

2、

发展跳跃能力和身体协调能力。

3、

培养学生团结合作、自主创新的精神，增强自信心，体验运动的乐趣。

教学

内容

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

课时序

间

数

间

度

2-

1

2-3

1

1

1

◎导入课题，激发兴趣

★队伍整齐、精神饱满、认真听讲

□听清要求，进行练习。

★积极参与。

□明确要求，听音乐做操。

★动作有力度、有节奏感。

□1、教师巡视指导。

2、学生认真听讲，了解本节课的要求。

★师生互动，个别学生展示。

◎1、教师讲解动作方法和要点。

3、教师示范动作

4、教师巡视指导，安全教育。

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

一

1’

课堂常规：

’

检查报告人数。

2.师生问好。

3.教师宣布本节课教学内容。

1.体育委员集合整队，

小

□明确本课内容

二

4’

热身部分：

民体：短绳

1.跟着老师一起跳绳

2.短绳的各种比赛。

1）30秒竞速

2）1分钟比赛

小

◎引导学生进行“抢位子”的游戏。

1.

游戏：“找位子”

3 ’

小

◎引导学生进行“欢乐跳跳跳”练习。

’

三

16中

◎教师提出要求，引导学生花样跳绳。

’

1’

2’

中

2、引导两人配合练习。

3）一次看谁跳得多30秒（不失误）

4）个人花样跳绳

1.小结

2.师生告别

3.整理器材

2

1

30

5、组织比赛，引导互评。

□1、认真听讲，明确要求。

2、自由结伴，尝试练习。

3、小组比赛，推选代表。

4、各组比赛，互相评判。

★积极参与，互相配合，学会评价。

2、讲解游戏规则，组织比赛。

□1、明确要求，分组布置。

2、巡视指导，互相评判。

★遵守规则，合作共进，学会评价。

◎提示动作要求并做示范。

★动作舒展，身心放松。

□告别，归还器材。

★大胆发言，认真听讲。

散点

散点

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

1’

2’

四

10’

游戏：翻山越岭

2’

中

◎1、引导布置场地。

五

2’

放松：身体拉伸

小

□明确要求，听音乐练习。

”

六

2’

小结与整理

小

◎引导学生畅言感悟

1’

场地器材

课后小结

绳子46根

标志蝶36 呼啦圈4个

安全保障

及时提示安全，注重引导

合理安排练习空间

练习密度

强度

中

预计

全课

39% 内容主题

40%