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沪少课标版体育与健康五年级下册 2、爬越

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推荐教案 2、爬越 · 课文课件

2、爬越特级教师教学实录

闵行区世博小学三年级第一学期《攀登与爬越》课时计划年级班级内容主题学习目标三年级三6 人数组班形式30 自然班日期周次重点难点12.4 执教课次上下肢依次协同用力手脚蹬撑有力徐梦鸥1、攀爬：爬越80厘米高的障碍物 2-1 2、综合活动：十万火急2-2 1、初步体验爬越的动作方法，85%的学生基本

156 0 2018-04-28 00:53:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：黄浦一中心世博小学

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第一章 身体活动

第一节 跑

1、起跑和加速跑

2、快速跑（50米）

3、耐久跑（自然地形）

4、跑的游戏

第二节 跳跃

1、单脚跳和双脚跳

2、正面助跑屈腿跳高

3、助跑，一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑

4、跳上成跪撑---跪跳下

5、跳的游戏

第三节 投掷

1、反弹球

2、小皮球掷远

3、前抛实心球

4、后抛实心球

5、前掷实心球

6、投掷游戏

第四节 组合练习

1、跑、跳、投的综合练习和游戏

第五节 攀登与爬越

1、爬杆

3、攀登

4、攀爬综合游戏

第六节 支撑与悬垂

1、支撑

2、各种姿势悬垂

3、爬墙手倒立

4、支撑与悬垂综合游戏

第七节 其他

1、“身体活动”的综合游戏

2、“身体活动”的室内游戏

第二章 身体表现

第一节 滚翻

1、前滚翻分腿起

2、后滚翻

3、前滚翻交叉转体180°接后滚翻

4、滚翻游戏

第二节 韵律

1、韵律操

2、集体舞

3、韵律游戏

第三节 武术

1、基本功和动作组合

第三节 队列队形

1、队列

2、队形

第三章 身体娱乐

第一节 民间体育

1、跳短绳

2、踢、拍毽子

3、滚铁环

4、跳长绳

5、其他民间体育项目

第二节 球类活动

1、乒乓球

2、垒球赛

3、棒击球

4、魔力弹跳球

5、其他球类

第三节 趣味体育

1、健身车

2、滑板车

第一章身体活动

第一节跑

第二节跳跃

第三节投掷

第四节组合练习

第五节攀登与爬越

第六节支撑与悬垂

第七节其他

第二章身体表现

第一节滚翻

第二节韵律

第三节武术

第三节队列队形

第三章身体娱乐

第一节民间体育

第二节球类活动

第三节趣味体育