1、跳短绳教学设计方案

跳

绳

教

案

教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

一、

教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

二、

教学流程：

（一）、导入部分 2分钟左右

A、课堂常规

教师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。

学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分 5分钟左右

运动强度：小

A、热身跑：我们是一条大长绳

教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

B、绳操表演

上肢运动

体转运动

腹背运动

踢腿运动

跳跃运动

教师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

4、创编成果展示，并进行自评和互评。

一、教学设计说明：

本课以“健康第一”为指导思想，结合小学生生理和心理特点，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。

二、教学分析：

四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪，跳绳对增强学生体能，发展下肢能力有很强的作用，因此本次跳绳课的设计中注重形式多样、生动活泼，充分发挥了学生积极主动参与活动的兴趣；并且通过游戏的形式增强学生之间的团体配合及竞争意识。

三、教学目标：

1、

通过本次课的教学，使学生初步掌握双人跳小绳的技能方法，和发展下肢力量和奔跑的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉，和相互配合的精神，进而发展下肢能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

四、教学内容：

1、学习并掌握双人合作跳绳。

3、游戏：跳绳拼字（图）接力。

五、教学重点、难点：

重点：双人跳绳时两人合作配合；

难点：学生合作意识的培养；

六、教学过程设计：

本次课共分为7个部分，过程如下：

PDT八校联盟-体育学科青年教师教学展示交流活动

跳绳课时设计

学校：棠德南小学 执教老师：廉志营 班级：四年（2）班 人数：46人

1、

通过本次课的教学，使学生初步掌握双人跳小绳的学

技能方法，和发展下肢力量和奔跑的能力。

教

跳绳若干；标志物若干

录音机一台

习

2、培养学生对时间和空间的感觉，和相互配合的精神，学

进而发展下肢能力。

目

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

标

学习内容

2、游戏：跳绳拼字（图）接力

教学流课堂常规——热身活动——准备练习——双人合作跳绳——一游戏——放松——小

程

达

成

目

标

时

参与、技心理、社学习内容

间

能、身体会适应健康

能力

四列横队

1、体育委员集认真1、师生问好

队。

形式

学生活动

方式

组织

学习教师活动

结。

学

生

学

习

1、双人合作跳绳

源

资

集中注意1、激发课堂常规：

力，调整学习的2、教师宣布听讲

本课任务，提1、师生问好

▲▲▲▲▲▲

2、集合、快、示要求。

学习状热情。

静齐。

3、安排见习2、培养学生。

态。

2、宣布课的任▲▲▲▲▲▲

3、见习学生随良好的堂听课。

2min

组织纪务

律性。

▲▲▲▲▲▲

3、安排见习生

▲▲▲▲▲▲

●

激发学生培养做学习的兴准备活热身活动

在规定的场地范1、积极参与，集

1、教师讲解1、热身游戏：体

围内练习散点

动作协调。

示范游戏；

“抓尾巴”

练

4min

2学生充分活习

2、教师领做

2、专项性的关趣，充分动的习动各关节。

专项性关节节活动

活动，随时提做好准备惯和组示动作要点

运动。

织纪律性。

通过单脚通过单跳、并脚脚跳、并跳，发展脚跳绳学生上下的练习5min

肢的协调为，双人性及下肢合作跳力量。

绳做好准备

3、小结练习情况

准备练习

1、四列横队成体1、学生认真听单

1、教师讲解1单脚跳绳

2并脚跳绳

人

示范单双脚练

2、要求：前、后习

跳绳的动作左、右学生保持作方法和要领

相对合适的距要领。

离，便于跳绳。

2、教师提出2、练习个人练习的要求。

3、教师巡视，单、双脚跳绳。

就个别学生进行指导

操队形散开

动

1、发展学通过双双人合作跳绳

1

、将学生平均分1、学生认真听模仿1、教师讲动生上下肢人合作的协调性跳绳感及下肢力受，培养量。

团队协作意识。

2、通过双12min

人合作跳绳，培养合作跳绳的能力。

差：一个人跳4、找学生表一个人摇

演。

3、小组内互比，选出代表本组的一对选手进行比赛。

5、各组派代表比赛

成若干的大组，动作方法和要练习

作方法和要

组内再分成若干领

个2人组

小组领。

练习

比赛

2、分组练习

2、教师做完整正确示范。

好：练习两个人同时摇跳绳。

指导。

3、教师个别

2、每一个小组在规定的区域练习

12min 发展学生

体验游游戏：跳绳拼1、将学生平均分1、学生认真听小

1、讲解游戏

跑技术，戏竞赛字（图）接力。

提高跑步乐趣，培成若干组

游戏规则。

组

规则，提出游练

习

戏要求。

规则：起跑前2、按顺序依次进

2

、学生分组练速度。

养竞意行。

识。

3组织

线后不得踏▲▲▲ →

线；发出起跑▲▲▲ →

▲▲▲ →

信号后才能起跑，其余人击掌后才能过起跑线

积极参与感受音1、 放松

放松身心

乐美养2、 小结

5min

成放松习惯

3、 下课

优美的旋律。

2、归还器材。

3、宣布下课

课后反思

必须站在起跑习拼字（图）。

3、分组比赛

2、教师示范。

3、教师对游戏结果进行评定胜负。

4、小结

四列横队

1、听音乐，欢集体1、教师领做快轻松，享受练习

放松练习

2、教师总结

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一年级上册体育《跳绳》学案

作者：佚名

教案来源：网络

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一年级上册体育《跳绳》学案

文

章

来源莲山课件 ww w. 5 Y k j.CoM

一年级上册体育《跳绳》学案

一、课的设计：

体育是学校教育工作的重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心理特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，爱玩、爱活动是小学生的天性，根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点，本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用的能力，满足了学生好玩、好动的心理和生理要求，增强学生的下肢力量、协调性等素质的练习。另外，在以游戏为主导的同时，还引进了音乐和舞蹈，提高了学生学习体育的兴趣。在此基础上，我按此制定了这节体育课，尝试施行“快乐体育”的教学模式。

二、教学内容：

呼拉圈自编操 宝贝跳跳 纱绢操

(取名为“宝贝跳跳”，主要是因为现在的孩子都是父母的宝贝，当孩子听到宝贝时，可能就会想到父母在叫自己一样，因此在名字上先与一年级的小学生拉近了距离。另外“宝贝跳跳”也有一定的韵律节奏，当说起“宝贝跳跳”时，学生也会提起精神，来个跳跳宝贝。) (关于这个名字，本次课时也主要是学习各种方式的跳跃，从而锻炼学生的下肢力量和协调性。) 三、教学目的：

本课的练习很适宜低年级儿童的心理和生理特点，自编操、模仿操可锻炼学生的上下肢协调性，同时对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积

极的作用。

各种方式的跳，对低年级儿童的下肢力量锻炼和协调性练习有良好的帮助作用。

四、教学要求：

学会简单的模仿操，并能发展想象力和自主模仿动作。加强学生的上肢锻炼，培养身体的正确姿势和节奏感。

五、教学重点：各种模仿性动作准确性和灵活性好。

教学难点：跳的动作优美大方，节奏感强。

六、教学任务：

1、使学生掌握儿童模仿操的动作，培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力和团结合作、集体配合的良好作风。

七、教学方法：

讲授法，直观教学法，集体练习法

八、教学原则：

符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

九、教学过程：

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了电教手段，让学生在游戏中学习，通过音乐进课堂，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习(主要以呼拉圈自编操进行上肢的常规练习，再通过模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教师在前面领操)(7分钟)，然后进行集中注意力游戏的练习——“宝贝跳跳”。目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣，提高了注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。(3分钟)——双手叉腰双腿站立跳(形体操练习) 2、基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

在教学中，我先组织学生“单跳双落”，在操场上摆放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，给学生讲一个青蛙过河的故事，让学生像青蛙一样从圈中跳过去，1为单脚，2为双脚，练习几次。问学生还有什么方法可能跳过去，指导“双跳双落”。并当场表扬做得好的学生，鼓励那些还不是很熟练的学生。(14分钟) 根据学生练习跳的情况，问学生还有什么办法能更快更好地跳过一条很宽的河。并指导学生把呼拉圈摆成一条线，用单腿交换跳的形式跳过这条宽宽的河，这个游戏就相当于“踏石过河”。多练习几次，就组织比赛。看哪一组做得最好，并给予表扬。(10分钟) 3、

结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟) 本课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

十、场地器材：录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条

粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份

十一、本课的平均心率：135—150次/分左右

运动密度：35—40%左右

强度：1.2—1.5