1、跳短绳优秀获奖教案

金山区漕泾小学

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

二

2 人数

组班形式

32 自然教学班

日期

周次

重点

难点

5/16

执教

课次

连续左右脚交换跳

上下肢动作协调配合

李霞

1. 民体：

跳短绳4---（3） 2.综合活动：绕杆接力赛2---（2）

进一步学习跳短绳，在掌握并脚跳短绳动作的基础上，尝试两脚依次轮换跳短绳的动作要领。

学习

目标

初步学会绕杆接力赛的活动方法和规则，并在活动练习中巩固提高掌握。

发展学生灵敏、协调、柔韧、力量、速度等身体素质及平衡能力。

激发学生对学习体育的兴趣，培养学生团结协作、不怕困难、勇往直前、坚持到底的意志品质。

课序

时间

教学

内容

课堂常规：

一

2’

1.小干部整队

2.师生问好

3.宣布本课内容

准备活动：

二

5’

1. 准备操

2. 小游戏：

抓尾巴

民体：跳短绳

1.前导性练习

三

15’

2.组合动作练习

3.双脚交换跳练习

4.分散练习

5.30”、1’定时练习

4 ×

8

40 40 20

1 6’

-- 8’

中

3’

小

1 30”

运动负荷

次数

时间

强度

认真听取教师的安排

进入角色

要求：精神饱满

在教师的引导下，进行练习

师生共同练习

要求：活动充分

1.教师讲解练习要求。

2.分散练习，教师巡视。

3.教师个别指导。

4.30秒，1分钟定时跳短绳。

5.总结经验。

要求：手脚配合协调。

1.教师讲解练习的方法和要求，并做示范。

综合活动：

四

10’

绕杆接力赛

2-3 2’—

4’

中

2.学生分组尝试练习。

3.教师巡视纠错。

4.组织分组比赛。

5小组互评。

要求：遵守规则，注意安全

教师讲解并示范动作和要放松练习：

五

2’

石头、剪刀、布

1’

30”

求，

小

学生两人一组，自由组合，

进行练习，教师巡视。

要求：自然放松

小结下课：

六

1’

师生互评

师生呼别

30”

1.学生回顾本节课所学内容

2.学生自己、相互评价

3.教师总结

要求：态度端正

++*+*+*+ +*+*+*++ ++*+*+*+ +*+*+++* A

散点

++*+*+*+ +*+*+*++ ++*+*+*+ +*+*+++* A + + * + * + * + + * + * + * + + + + * + * + * + + * + * + + + * A + + * + * + * + + * + * + * + + + + * + * + * + + * + * + + + * A 散点

A 教与学的活动

组织与队形

场地器材

绳子33根，标志物8个。

安全

保障

遵守规则，一切行动听指挥

体质差者适当减少运动量，

平整的场地，互帮互学意识的培养

练习密度

强度

中

预计

全课

44% 内容主题

40%