《3.发展前滚翻能力的练习与游戏》教案资源

人教2011课标版体育与健康 3.发展前滚翻能力的练习与游戏

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏ppt配套的教案及板书设计

2018年“一师一优课”教案前滚翻（课时）教学计划一、前滚翻课时教学说明二、前滚翻课时教学计划单位：乌鲁木齐市第五十九小学地址：乌鲁木齐市南湖南路西二巷45号（邮编：姓名：许萍 830063）前滚翻动作课时教学设计说明乌鲁木齐市第五十九小学许萍一、指导思想本课的设计是以聚焦“体育核心

37 0 2018-04-30 22:12:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：乌鲁木齐市第五十九小学

《3.发展前滚翻能力的练习与游戏》教案资源

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体育运动技能 基本身体活动

一、跑

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1.站立式起跑与反应练习和游戏

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2.耐久跑

1.途中跑与呼吸节奏及游戏

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3.接力跑

1.30~40米迎面接力跑及游戏

2.20~25米往返接力跑与游戏

4.障碍跑

5.发展奔跑能力的练习和游戏

二、跳跃

1.立定跳远

1.游戏与立定跳远练习

2.立定跳远分层练习

2.急行跳远

3.侧向助跑跳高

1.原地或助跑跳过横杆与发展跳跃能力练习

2.侧向助跑跳高

4.发展跳跃能力的练习和游戏

1.发展单脚跳跃能力的练习与游戏

2.发展双脚跳跃能力的练习与游戏

三、投掷

1.原地投掷沙包（或垒球）

2.上步投掷沙包（或垒球）

3.双手前掷实心球

4.发展投掷能力的练习和游戏

体育运动技能 体操类活动

一、队列与队形

二、基本体操

1.基本部位操

1.基本部位操第一~四节

2.基本部位操第五~八节

2.跳绳（短绳、长绳）

1.单脚交换跳短绳

2.“8”字跳长绳

三、技巧

1.前滚翻

2.后滚翻

4.发展后滚翻能力的练习与游戏

5.跪跳起

6.肩肘倒立

7.滚翻组合动作

四、器械体操

1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下

2.发展支撑跳跃的练习与游戏

3.低单杠：跳上成正撑—前翻下

4.发展悬垂能力的练习与游戏

五、韵律活动和舞蹈

1.韵律活动组合

1.组合一

2.组合二

2.校园集体舞

1.校园集体舞：嘿！加油第一段

2.校园集体舞：嘿！加油第二~四段及完整练习

体育运动技能 球类活动

体育运动技能基本身体活动

体育运动技能体操类活动

体育运动技能球类活动

体育运动技能武术

体育运动技能民族民间体育

体育运动技能游泳(供选用）