3.发展前滚翻能力的练习与游戏ppt配套的教案及板书设计

2018年“一师一优课”教案

前滚翻（课时）教学计划

一、前滚翻课时教学说明

二、前滚翻课时教学计划

单位：乌鲁木齐市第五十九小学

地址：乌鲁木齐市南湖南路西二巷45号（邮编：姓名：

许

萍

830063）

前滚翻动作课时教学设计说明

乌鲁木齐市第五十九小学

许萍

一、指导思想

本课的设计是以聚焦“体育核心素养”下的课堂教学为主题，注重体育能力和体育品德的教育。技巧---前滚翻是四年级教学的主要教材之一，它内容丰富、实用性强、贴近生活、深受学生喜爱，跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受学生喜爱，前滚翻对于发展学生灵敏、柔韧想、协调等素质，增强肌肉力量和时空感，提高平衡能力有着明显的作用。本单元依据《体育与健康课程标准》要求，结合四年级学生生理心理发展特点，在学生已有知识和技能掌握的基础上，根据男女生的体能水平和个体差异采取各种形式教学方法，使学生多方面体验滚翻对身体发展，身体各部肌肉力量促进身心健康的作用。在上课过程中充分调动学生主动、积极参与学习，培养学生安全防护的意识。

在水平二阶段，通过学习使学生初步掌握前滚翻动作，激发学生学习兴趣、培养学生养成良好的健身习惯打下基础。

二、教材分析

本课选自（人教版）义务教育《体育与（健康）》（水平二）四年级的基本身体活动的教学内容。主要是进行前滚翻的学习，重点是体验支撑、蹬伸、低头、提臀、团身动作要领，本节课的安排是从学生的生理、心理特点为出发点的，这个时候的学生骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受学会新动作。因此，这个阶段对发展滚翻能力，提高身体协调性方面有一定的积极作用。在学习过程中搭配趣味游戏及小型比赛活跃课堂的气氛，培养团队合作精神，增强竞争意识，使其体验成功后的愉悦。

三、学情分析

（水平二）四年级的具备了一定的基本身体活动能力，有着极强的求知欲和自我挑战欲，他们正处于身体素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心强，喜欢有一定难度的集体活动；对滚翻教材已有简单的了解，学习和掌握了一些基本动作技术和锻炼方法。因此课中可以多培养学生勇敢果断、顽强拼搏的意志品质。

四、课时教学设计思路

立前滚翻动作是单元教学中的第二课时，通过学习使学生了解团身紧、滚动直动作技术对后期学习的积极意义和影响，激发学习的兴趣。第二次课针对练习内容利用小组结合的方式让学生体验利用小垫子提高练习中的路线和动作细节，提高学生练习的兴趣；课中让学生通过滚动身体在体验完整的动作，体验两脚蹬伸、滚动圆滑动作技术，练习时让学生2-4人一组利用垫子体验各种连续滚动的辅助练习技术，进一步巩固了动作的技能，增加练习的有效性。让学生在练习中有了兴趣，更有了有强烈的表现欲望，课中努力让每位学生都有展示自我、体现自我的机会，增强学生学习自信心。通过学生小组展示相互观察、相互交流、相互评价提高学生学习的积极性。

五、教学特色：

本节课提炼了前滚翻技术教学需要的关键词进行教学，既符合小学水平二学生身心发展特点，又突显技术特点，在教学设计中不仅提高了学生的积极性和练习兴趣，而且通过使用辅助器材使学生进一步体验前滚翻的各环节的动作衔接，提高了练习的密度增加了运动量。在教师的讲解示范后动作要领后，学生进行练习，在练习当中，及时发现学生易犯错误，及时安排纠正方法，遵循循序渐进，从简到难，利用了分组练习法、合作学习法、趣味游戏法等进行学习。

六、课时教学目标

认知目标：知道前滚翻运动的技术原理，让学生形成正确的技术概念，并能掌握几种锻炼核心

力量的方法。

技能目标：使大多数学生能够完成完整动作，发展学生力量、速度、协调等身体素质，养成良好

的平衡能力和身体协调性。

情感目标：培养善于观察、积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣，加强自我安全防范的意识。

七、教学重难点

教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。

教学难点：两腿蹬伸，收腿团身时机。

八、教法与学法：

教法：在前滚翻动作的教学中，主要运用了讲解示范、引导提示、完整与分解教学法，激励表彰等教学手段遵循循序渐进的教学原则，将教学任务逐渐分解，引导学生积极主动参与。

学法：让学生通过观察、模仿，让学生学会锻炼，在教学中利用个人、小组、自由组队等组织形式，通过学生比较、互学，激发学习积极性，从而达到学习的目的，提高学生的积极性。

九、场地器材：平坦场地、垫子60块、移动音箱、

十、预计生理负荷：

1．预计练习密度：40%---50%。

2. 预计平均心率：120—130次/分钟。

前滚翻动作课时教学计划

单位

年级

乌鲁木齐市第五十九小学

四年级

课类型

课次

重点

难点

综合课

授课教师

第2次课

两脚蹬伸，滚动圆滑。

两腿蹬伸，收腿团身时机。

许萍

教学1、前滚翻（连续前滚翻）

内2、身体素质课课练

容

教1.知道前滚翻运动的技术原理，让学生形成正确的技术概念，并能掌握几种锻炼核心力量的方法。

学2.使大多数学生能够完成完整动作，发展学生力量、速度、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和身体目协调性。

标

3.培养善于观察、积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣，加强自我安全防范的意识。

课的部分

运动负荷

教学内容

时次强间

数

度

教师活动及要求

学生活动及图示

一、课堂常规：

1.体育委员集合整队；

102.师生问好,清点人数；

分3.安排见习生，宣布本课内容；

钟

4.队列队形训练

5.热身游戏：蚂蚁爬、兔跳、象8准

行

次

备

二、徒手操（4×8拍）

中

部

1.头部运动

2.肩部运动

分

3.下蹲运动

4.拧转运动

5.腹背运动

6.弓步压腿

7全身运动

8.跳跃运动

9.柔韧撑拉

三、做一做

滚动成直立、蹲立

要求：精神饱满

队列整齐.

口令响亮

教法：

图形跑动作要求

讲解示范

要求：以垫子为中心

教法：

讲解示范，语言提示

动作要领。

要求：

1.动作协调，统一；

2.体现班级的精、气、神；

组织：四列横队

×

×

×

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×

×

×

×

×

×

×

Ο

Ο

Ο

Ο

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Ο

Ο

T 学生活动：4人一组游戏，

组织：学生成扇形队游戏；

Ο

×

Ο

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Ο×

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×

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Ο

×

×Ο

T

组织：四列横队

×

×

×

×

×

×

×

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×

×

×

×

Ο

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Ο

Ο

Ο

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Ο

Ο

Ο

Ο

T

一、学习前滚翻动作：

前滚翻：直立蹲撑，两手与肩同款，体前撑垫，两脚蹬地，重心前移，使头后、背、腰臀依次着垫，迅速屈膝收腿，两手抱15小腿，团身向前滚动成蹲立。

分

钟

基

本

部二、前滚翻拓展内容练习

分

1、连续前滚翻

102、两人合作前滚翻练习

分

钟

三、身体素质游戏练习：

1、时空隧道

6

教法：

1.讲解示范，完整—分解—完整；

2.提示学生用垫子的宽度体验动作。4人一组比一比，获胜者安排拓展部分次内容。

强

3.引导学生在垫子团身成

蹲立及站立动作提高练

习的兴趣。

4.引导学生体验上身靠近

大腿面的感觉。

5.体验滞空能力，体会收

腹举腿动作。

强

教法：

1.组织学生集体练习，教师分组指导；

2.引导学生学习自我保护的方法，同时学会如何关爱他人；

要求：

学生活动：

1、学生在学习体验动作。

2.学生2—4人一组交流学习感受。

3.在游戏中进一步提高和动作要求。

4.学生2人一组通过用垫子体验收腹的练习。

要求：

1.学生交流学习感受和练习方法。

2.学生自评互评交流学习

效果。

3.小组中相互纠错，使学生动作进一步规范，动作清晰，力点明确。组合动作流畅。

组织：分组同时进行。

1. 放松活动伸拉练习；

结

束2. 教师点评、总结；

部

分

3.收器材、布置课后练习；

5分钟

教法：

1.教师引导并提示动作方法，与学生一起做中

放松练习；

2.评价学生练习情况；

要求：整队快，静、整齐。

组织：四列横队

学生活动：

1.自评，互评学练情况。

2.交流学习心得。

场地篮球场1块。垫子64块

器

材

1.教师提示游戏规则及游戏中可能出现的问题。

安2.加强课堂安全教育，宣传学习自我保护的意义。

全3.在活动时注意学生之间的相互距离，提醒学生遵保守游戏规则。

障

4.检查活动场地卫生及安全。

预练习密度

计

40%--50% 预计心率

120—130次/分

反思