《2.300~400米耐久跑》教案资源

人教2011课标版体育与健康 2.300~400米耐久跑

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推荐教案 2.300~400米耐久跑 · 课文课件

2.300~400米耐久跑全国优秀课堂实录

小学四年级400米跑单元教学计划年级五学期课次3 执教1、掌握400米跑的呼吸方法；懂得“极点”产生的原因和克服的方法；学会体力分配的方法；初步掌握弯道跑的方法。2、表现出不怕困难、勇往直前的品质3、表现学生团结协作的意识教学内容学习目标1、了解400米跑的体力分配方法，懂得“极点”产生的原因和克服

19 0 2018-04-13 10:00:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：马关县南捞乡南捞九年一贯制学校

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一、跑

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2.耐久跑

1.途中跑与呼吸节奏及游戏

3.接力跑

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4.障碍跑

5.发展奔跑能力的练习和游戏

二、跳跃

1.立定跳远

1.游戏与立定跳远练习

2.立定跳远分层练习

2.急行跳远

3.侧向助跑跳高

1.原地或助跑跳过横杆与发展跳跃能力练习

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4.发展跳跃能力的练习和游戏

1.发展单脚跳跃能力的练习与游戏

2.发展双脚跳跃能力的练习与游戏

三、投掷

1.原地投掷沙包（或垒球）

2.上步投掷沙包（或垒球）

3.双手前掷实心球

4.发展投掷能力的练习和游戏

体育运动技能 体操类活动

一、队列与队形

二、基本体操

1.基本部位操

1.基本部位操第一~四节

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2.跳绳（短绳、长绳）

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三、技巧

1.前滚翻

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4.发展后滚翻能力的练习与游戏

5.跪跳起

6.肩肘倒立

7.滚翻组合动作

四、器械体操

1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下

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3.低单杠：跳上成正撑—前翻下

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五、韵律活动和舞蹈

1.韵律活动组合

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1.校园集体舞：嘿！加油第一段

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体育运动技能 球类活动

体育运动技能基本身体活动

体育运动技能体操类活动

体育运动技能球类活动

体育运动技能武术

体育运动技能民族民间体育

体育运动技能游泳(供选用）