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小学四年级400米跑单元教学计划年级五学期课次3 执教1、掌握400米跑的呼吸方法;懂得“极点”产生的原因和克服的方法;学会体力分配的方法;初步掌握弯道跑的方法。2、表现出不怕困难、勇往直前的品质3、表现学生团结协作的意识教学内容学习目标1、了解400米跑的体力分配方法,懂得“极点”产生的原因和克服

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2.300~400米耐久跑全国优秀课堂实录

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正文

小学四年级400米跑单元教学计划

年级

五

学期

课次

3 执教

1、

掌握400米跑的呼吸方法;懂得“极点”产生的原因和克服的方法;学会体力分配的方法;初步掌握弯道跑的方法。

2、

表现出不怕困难、勇往直前的品质

3、

表现学生团结协作的意识

教学内容

学习目标

1、

了解400米跑的体力分配方法,懂得“极点”产生的原因和克服的方法。

2、

初步掌握正确的呼吸方法。

3、

培养学生不怕困难的品质。

4、

培养学生互相帮助的意识。

单元

学习

目标

教学

重点

合理分配体力

学会呼吸方法

课次

重点、难点

教与学的主要方法

1、

教师提问:谁知道400米跑的窍门?学生回答。

2、

学生体验400米跑并计时。

3、

教师询问学生感受,学生回答。

4、

教师答疑,推荐2种体力分配方法并示范呼吸的方法。

5、

学生跑200米体验体力分配方法和呼吸方法,分小组进行交流。

6、

师生小结

1 400米跑

重点:体力分配 难点:呼吸方法

2 400米跑

1、

教师提问:跑弯道时身体向左倾斜还是向右倾斜?左手臂摆动幅度大还是右手臂摆动幅度大?

1、

学习体验弯道跑的方法。

2、

学生体验弯道跑后进行交流。

2、

学会合理分配体力;掌握3、

教师提问:为什么弯道跑时身体正确的呼吸方法。

重点:

弯道跑

向左倾斜?为什么右手摆动幅度3、

培养学生勇往直前的品难点:

体力分大?不这样可以吗?

质。

配

4、

学生继续体验弯道跑进行交流。

4、

培养学生团结协作的品5、

教师解疑和引导,并示范弯道跑质。

的动作。

6、

学生体验400米跑

7、

在教师引导下师生互评

1、400米考核。

2、学生掌握一套400米跑前的准备活动内容。

3、培养学生的自信心。

4、培养学生相互关心的意识。

重点:跑得协调 难动员学生高质量的做好准备活动。

难点:体力分配

评价

与

方法

1、

教师提示考试中的注意点:体力分配、呼吸以及克服“极点”的方法。

2、

指导学生完成一套准备活动。

3、

宣布考核标准(绝对评价)和加分规则(相对评价)。

3 400米跑

检查着装,做好准备操和跑后的整理安全保障

活动

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