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小学四年级400米跑单元教学计划年级五学期课次3 执教1、掌握400米跑的呼吸方法;懂得“极点”产生的原因和克服的方法;学会体力分配的方法;初步掌握弯道跑的方法。2、表现出不怕困难、勇往直前的品质3、表现学生团结协作的意识教学内容学习目标1、了解400米跑的体力分配方法,懂得“极点”产生的原因和克服
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2.300~400米耐久跑全国优秀课堂实录
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关键词:2.300~400米耐久跑全国优秀课堂实录
正文
小学四年级400米跑单元教学计划
年级
五
学期
课次
3 执教
1、
掌握400米跑的呼吸方法;懂得“极点”产生的原因和克服的方法;学会体力分配的方法;初步掌握弯道跑的方法。
2、
表现出不怕困难、勇往直前的品质
3、
表现学生团结协作的意识
教学内容
学习目标
1、
了解400米跑的体力分配方法,懂得“极点”产生的原因和克服的方法。
2、
初步掌握正确的呼吸方法。
3、
培养学生不怕困难的品质。
4、
培养学生互相帮助的意识。
单元
学习
目标
教学
重点
合理分配体力
学会呼吸方法
课次
重点、难点
教与学的主要方法
1、
教师提问:谁知道400米跑的窍门?学生回答。
2、
学生体验400米跑并计时。
3、
教师询问学生感受,学生回答。
4、
教师答疑,推荐2种体力分配方法并示范呼吸的方法。
5、
学生跑200米体验体力分配方法和呼吸方法,分小组进行交流。
6、
师生小结
1 400米跑
重点:体力分配 难点:呼吸方法
2 400米跑
1、
教师提问:跑弯道时身体向左倾斜还是向右倾斜?左手臂摆动幅度大还是右手臂摆动幅度大?
1、
学习体验弯道跑的方法。
2、
学生体验弯道跑后进行交流。
2、
学会合理分配体力;掌握3、
教师提问:为什么弯道跑时身体正确的呼吸方法。
重点:
弯道跑
向左倾斜?为什么右手摆动幅度3、
培养学生勇往直前的品难点:
体力分大?不这样可以吗?
质。
配
4、
学生继续体验弯道跑进行交流。
4、
培养学生团结协作的品5、
教师解疑和引导,并示范弯道跑质。
的动作。
6、
学生体验400米跑
7、
在教师引导下师生互评
1、400米考核。
2、学生掌握一套400米跑前的准备活动内容。
3、培养学生的自信心。
4、培养学生相互关心的意识。
重点:跑得协调 难动员学生高质量的做好准备活动。
难点:体力分配
评价
与
方法
1、
教师提示考试中的注意点:体力分配、呼吸以及克服“极点”的方法。
2、
指导学生完成一套准备活动。
3、
宣布考核标准(绝对评价)和加分规则(相对评价)。
3 400米跑
检查着装,做好准备操和跑后的整理安全保障
活动
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