《2.300~400米耐久跑》教案资源

人教2011课标版体育与健康 2.300~400米耐久跑

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推荐教案 2.300~400米耐久跑 · 课文课件

2.300~400米耐久跑评课稿

泸县“一师一优课、一课一名师”活动教学设计课名1、学习耐久跑的途中跑技术2、游戏：“一个都不能少”---寻宝大行动四川省泸县城北小学校邓科学科章节年级体育第四章第一节四年级市泸州区/县泸县省份单位全称教师姓名学科（版本）人教版学时第2学时本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力

23 0 2018-05-07 08:36:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：泸县城北小学校

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一、运动前后的饮食卫生

二、安全运动促健康

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四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼

五、预防呼吸道传染病

六、营养不良与肥胖

体育运动技能 基本身体活动

一、跑

1.快速跑

1.站立式起跑与反应练习和游戏

2.途中跑练习与游戏

3.50米快速跑及考核

2.耐久跑

1.途中跑与呼吸节奏及游戏

3.接力跑

1.30~40米迎面接力跑及游戏

2.20~25米往返接力跑与游戏

4.障碍跑

5.发展奔跑能力的练习和游戏

二、跳跃

1.立定跳远

1.游戏与立定跳远练习

2.立定跳远分层练习

2.急行跳远

3.侧向助跑跳高

1.原地或助跑跳过横杆与发展跳跃能力练习

2.侧向助跑跳高

4.发展跳跃能力的练习和游戏

1.发展单脚跳跃能力的练习与游戏

2.发展双脚跳跃能力的练习与游戏

三、投掷

1.原地投掷沙包（或垒球）

2.上步投掷沙包（或垒球）

3.双手前掷实心球

4.发展投掷能力的练习和游戏

体育运动技能 体操类活动

一、队列与队形

二、基本体操

1.基本部位操

1.基本部位操第一~四节

2.基本部位操第五~八节

2.跳绳（短绳、长绳）

1.单脚交换跳短绳

2.“8”字跳长绳

三、技巧

1.前滚翻

2.后滚翻

3.发展前滚翻能力的练习与游戏

4.发展后滚翻能力的练习与游戏

5.跪跳起

6.肩肘倒立

7.滚翻组合动作

四、器械体操

1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下

2.发展支撑跳跃的练习与游戏

3.低单杠：跳上成正撑—前翻下

4.发展悬垂能力的练习与游戏

五、韵律活动和舞蹈

1.韵律活动组合

1.组合一

2.组合二

2.校园集体舞

1.校园集体舞：嘿！加油第一段

2.校园集体舞：嘿！加油第二~四段及完整练习

体育运动技能 球类活动

体育运动技能基本身体活动

体育运动技能体操类活动

体育运动技能球类活动

体育运动技能武术

体育运动技能民族民间体育

体育运动技能游泳(供选用）