《基本体操：基本部位操》教案资源

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第一学期

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第1课 体育基础知识：了解体育课

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游戏：叫号起立

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第2课 队列队形：集合、解散

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游戏：闪躲游戏

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第3课 队列队形：稍息、立正

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第4课 队列队形：向右看齐

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基本体操：基本部位操

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第5课 队列队形：集合与解散、稍息与立正、向右看齐

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游戏：老鹰捉小鸡

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第6课 队列队形：向左（右）-转

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基本体操：《七彩阳光》预备节

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第7课 队列队形：踏步走、立定

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基本体操：《七彩阳光》伸展运动

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第8课 队列队形：复习踏步走、立定

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基本体操：《七彩阳光》扩胸运动

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第9课 队列队形：队列队形比赛

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基本体操：《七彩阳光》踢腿运动

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第10课 基本体操：《七彩阳光》体侧运动

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技巧：左右滚动

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第12课 基本体操：《七彩阳光》腹背运动

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技巧：前滚翻直腿坐

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第13课 基本体操：《七彩阳光》跳跃运动

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技巧：前滚翻成屈腿坐撑

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第14课 基本体操《七彩阳光》整理运动

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技巧：前滚翻

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第15课 技巧：前滚翻

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游戏：骑骏马

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第16课 韵律舞蹈：闪烁的小星星

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游戏：春种秋收

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第17课 韵律舞蹈：闪烁的小星星

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游戏：搬西瓜

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第18课 走：各种方式的走

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韵律舞蹈：闪烁的小星星

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第19课 走：各种方式的走

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韵律舞蹈：闪烁的小星星

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第20课 快速跑：各种姿势起动的自然跑

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爬行：各种姿势的爬行

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第21课 快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑

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爬行：各种姿势的爬行

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第22课 快速跑：各种方式的追逐跑

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游戏：抛接包

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第23课 快速跑：各种方式的换物赛跑

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游戏：叫号接球

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第24课 跳跃：双脚连续跳

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游戏：打固定目标

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第25课 跳跃：立定跳远

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游戏：喂鸭子

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第26课 跳跃：立定跳远

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游戏：捞小鱼

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第27课 跳跃：立定跳远

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游戏：冲过封锁线

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第28课 跳跃：跳单双圈

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小篮球：原地拍球

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第29课 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

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小篮球：原地拍球

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第30课 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

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小篮球：原地拍球

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第31课 跳短绳：连续并脚跳

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小篮球：原地拍球

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跳短绳：连续并脚跳

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小篮球：原地拍球

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第32课 跳短绳：连续并脚跳

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小篮球：拍球比多

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第33课 跳短绳：连续并脚跳

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投掷：各种方式的抛、掷轻物

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第34课 跳短绳：考核跳短绳

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投掷：各种方式的抛、掷轻物

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跳绳：原地并脚跳长绳

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投掷：下手持轻物掷准

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跳绳：原地并脚跳长绳

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投掷：上手持轻物掷准

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第37课 投掷：上手持轻物掷远

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游戏：拼图接力

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第38课 耐久跑：300-500米跑走交替

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投掷：上手持轻物掷远

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第39课 耐久跑：300-500米跑走交替

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游戏：捉尾巴

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第40课 耐久跑：300-500米跑走交替

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游戏：冲过火力网

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第41课 耐久跑：300-500米跑走交替

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游戏：打雪仗

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第42课 总结与评价

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制定假期体育锻炼计划

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第11课 基本体操：《七彩阳光》体转运动

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技巧：前后滚动

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第35课 仰卧起坐

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第36课 仰卧起坐

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第二学期

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第1课 体育基础知识：做早操的好处

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游戏：快快排队

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第2课 跳短绳：连续并脚跳

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游戏：小火车

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第3课 跳短绳：单脚交换跳

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游戏：快快跳起来

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第4课 跳长绳

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游戏：齐心协力

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第5课 跳长绳

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游戏：单脚跳接力

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第6课 基本体操：拍手操

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耐久跑：300-500米跑走交替

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第7课 基本体操：拍手操

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耐久跑：300-500米跑走交替

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基本体操：拍手操

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耐久跑：300-500米跑走交替

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基本体操：拍手操

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耐久跑：300-500米跑走交替

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第10课 跳跃：跳单双圈

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游戏：扭棍子（羌族）

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第11课 跳跃：立定跳跃

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游戏：击木柱

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第12课 跳跃：立定跳跃

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游戏：象步虎掌

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第13课 跳跃：立定跳跃

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游戏：大象击球

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第14课 跳跃：考核立定跳跃

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游戏：拔腰（哈尼族）

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第15课 投掷：上手持轻物掷准

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游戏：挑战、应战

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第16课 投掷：上手持轻物掷准

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游戏：穿城门

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第17课 投掷：上手持轻物掷远

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游戏：美化校园

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第18课 投掷：上手持轻物掷远

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游戏:打龙尾

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第19课 投掷：上手持轻物掷远

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游戏：赛龙舟

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第20课 投掷：考核上手持轻物掷远

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游戏：夹包接力

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第21课 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

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游戏：投准接力

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第22课 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

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游戏：打移动目标

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第23课 基本体操：劳动模仿操

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走：两臂放在不同部位前脚掌走

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第24课 基本体操：劳动模仿操

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走：沿地上窄道或看远处目标走

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第25课 基本体操：劳动模仿操

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走：各种方式走

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第26课 快速跑：各种姿势起动的跑

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小篮球：原地拍球

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第27课 快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑

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小篮球：两手交换拍球

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第28课 快速跑：30米快速跑

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小篮球：转身原地拍球

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第29课 快速跑：30米快速跑

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小篮球：移动中拍球

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第30课 快速跑：30米快速跑

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小篮球：移动中拍球

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第31课 快速跑：30米快速跑

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游戏：集体打“保龄球”

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第32课 快速跑：考核30米快速跑

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游戏：传递球接力

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第33课 攀爬：爬体操凳

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韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

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第34课 攀爬：爬体操凳

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韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

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第35课 技巧：前、后滚动

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韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

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第36课 技巧：前滚翻

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韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

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第37课 技巧：前滚翻

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游戏：踩影子

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第38课 技巧：前滚翻

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游戏：蚂蚱爬行比赛

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第39课 技巧：前滚翻

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游戏：搭桥过河

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第40课 技巧：考核前滚翻

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游戏：打活动目标

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第41课 体育基础知识：路上安全

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游戏：大灯笼、小灯笼

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第42课 总结、评价与假期锻炼计划

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游戏：汉语拼音比赛

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附录1《希望风帆》动作图解

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附录2素质操

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附录3拍手操（2）

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附录4绳操

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附录5运动项目模仿操

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附录6眼保健操图解

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附录7二年级学年体育教学工作计划

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附录8二年级第一学期体育教学工作计划

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附录9二年级第二学期体育教学工作计划

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附录10二年级第二学期连续前滚翻单元体育教学工作计划（示例）

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附录11资源库

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第8课 横叉

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第9课 纵叉

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