《2.300~400米耐久跑》教案资源

人教2011课标版体育与健康 2.300~400米耐久跑

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推荐教案 2.300~400米耐久跑 · 课文课件

2.300~400米耐久跑第二课时公开课

(300-400米耐久跑)课的设计1。教材名称:300-100米耐久跑2。人民教育出版社《体育与健康》至1年级全一册第四章基本身体活动3。教材特点：以《体育课程标准》为指导，根据水平二运动技能之学习目标“掌握有定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”选择耐久

22 0 2018-05-17 08:06:00

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：兴隆台区沈采学校

《2.300~400米耐久跑》教案资源

2.300~400米耐久跑第二课时 公开课

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体育运动技能 基本身体活动

一、跑

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2.耐久跑

1.途中跑与呼吸节奏及游戏

3.接力跑

1.30~40米迎面接力跑及游戏

2.20~25米往返接力跑与游戏

4.障碍跑

5.发展奔跑能力的练习和游戏

二、跳跃

1.立定跳远

1.游戏与立定跳远练习

2.立定跳远分层练习

2.急行跳远

3.侧向助跑跳高

1.原地或助跑跳过横杆与发展跳跃能力练习

2.侧向助跑跳高

4.发展跳跃能力的练习和游戏

1.发展单脚跳跃能力的练习与游戏

2.发展双脚跳跃能力的练习与游戏

三、投掷

1.原地投掷沙包（或垒球）

2.上步投掷沙包（或垒球）

3.双手前掷实心球

4.发展投掷能力的练习和游戏

体育运动技能 体操类活动

一、队列与队形

二、基本体操

1.基本部位操

1.基本部位操第一~四节

2.基本部位操第五~八节

2.跳绳（短绳、长绳）

1.单脚交换跳短绳

2.“8”字跳长绳

三、技巧

1.前滚翻

2.后滚翻

3.发展前滚翻能力的练习与游戏

4.发展后滚翻能力的练习与游戏

5.跪跳起

6.肩肘倒立

7.滚翻组合动作

四、器械体操

1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下

2.发展支撑跳跃的练习与游戏

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五、韵律活动和舞蹈

1.韵律活动组合

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体育运动技能 球类活动

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