《4.学会运动负荷的自我监测》教案资源
人教2001课标版
体育
七~九年级全一册
4.学会运动负荷的自我监测
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4.学会运动负荷的自我监测优质课教案整理
运动负荷的自我监测教案一、检测运动负荷的简便方法 测定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。 心脏是人体中非常重要的动力器官,我们全身流动的血液全靠心脏这个“马达”来推动。心脏每分钟跳动的次数叫心率,它是心脏功能的一种表现。 随着心脏的跳动,在特定部位皮肤表面可以摸到的动脉搏动称为脉搏。早正常情况
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