《跳山羊》教案资源

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第一学期

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第1课 体育与健康基础知识：身体各部位名称

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第2课 走和跑：变速走

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队列队形：跑步走、立定

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走和跑：负重走

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技巧：仿生动作练习跳跃比赛

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技巧：仿生动作练习爬行

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技巧：仿生动作练习模仿走

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第7课 技巧：各种姿势前滚翻

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小足球：拖球

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第8课 技巧：后滚翻

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小足球：拨球

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第9课 技巧：各种姿势后滚翻

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小足球：跑动运球

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跳跃：发展双足跳能力的游戏

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第11课 小足球：曲线运球接力赛

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跳跃：发展双足跳能力的游戏

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第12课 小足球：脚内侧传球

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跳跃：立定跳远

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小足球：脚内侧传球

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跳跃：立定跳远

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小足球：脚内侧传球

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跳跃：立定跳远

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第15课 武术：冲拳、格挡

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跳跃：立定跳跃考核

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游戏：滚木

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第17课 武术：弓步、弓步冲拳

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游戏：比比谁的功力大

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第18课 体育与健康基础知识：身体各部位的名称与功能

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武术：弓马步转换、动作组合

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第19课 武术：掌、推掌

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游戏：脚斗士

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第20课 武术：小套路

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走和跑：耐久跑

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第21课 武术：小套路考核

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走和跑：耐久跑

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第22课 走和跑：耐久跑

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游戏：打鸭子

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第23课 投掷：原地投掷沙包

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走和跑：耐久跑

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第24课 投掷：原地投掷沙包

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走和跑：25米*4往返跑

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第25课 投掷：原地投掷沙包

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走和跑：25米*4往返跑

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第26课 投掷：原地投掷沙包

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走和跑：25米*4往返跑考核

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第27课 体育与健康基础知识：身体各部位的名称与功能

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游戏：叫号赛跑抢球

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队列队形：向右看齐、向前看

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第3课 基本体操：基本部位操

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第4课 基本体操：基本部位操

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第5课 基本体操：基本部位操

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第6课 基本体操：基本部位操

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第10课 小足球：跑动运球

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第13课 跳山羊

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第14课 跳山羊

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第16课 武术：马步、马步冲拳

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第二学期

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第1课 体育与健康基础知识：身高差别的原因

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队列队形：二列横队与四路纵队互变

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第2课 队列队形：错肩行进

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小足球：颠球

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第3课 小足球：颠球

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基本体操：双人操

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第4课 小足球：脚背正面运球

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基本体操：双人操

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第5课 小足球：脚背正面运球

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基本体操：双人操

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第6课 小足球：脚背正面运球

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基本体操：双人操

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第7课 小足球：脚内侧传球

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投掷：原地投掷垒球

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小足球：脚背内侧传球

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投掷：原地投掷绳

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小足球：脚背内侧传球

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投掷：原地投掷垒球

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第10课 投掷：原地投掷垒球考核

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武术：组合动作练习

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第11课 武术：正踢腿、侧踢腿

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游戏：金鸡独立

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第12课 武术：弹踢、弹踢冲拳

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走和跑：各种姿势的起跑

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第13课 武术：勾

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走和跑：站立式起跑

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第14课 武术：组合动作

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走和跑：站立式起跑

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第15课 武术：小套路

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走和跑：快速跑

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第16课 武术：小套路考核

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走和跑：快速跑

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游戏：切西瓜

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第18课 体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制

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走和跑：快速跑

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第19课 技巧：跪跳起

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走和跑：快速跑

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第20课 技巧：跪跳起

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走和跑：50米快速跑考核

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第21课 技巧：跪跳起

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游戏：过桥接力

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第22课 技巧：仰卧推起成桥

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跳跃：发展单脚跳能力的游戏

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第23课 技巧：仰卧推起成桥

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跳跃：发展单脚跳能力的游戏

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第24课 技巧：仰卧推起成桥

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跳跃：发展单脚跳能力的游戏

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第25课 跳跃：蹲踞式跳跃

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游戏：修筑铁路

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第26课 跳跃：蹲踞式跳跃

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游戏：攻守兼备

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第27课 体育与健康基础知识：瘦弱的原因及控制

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跳跃：蹲踞式跳跃考核

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第8课 单杠：单杠屈腿悬垂

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第9课 双杠：双杠上杆

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第17课 走和跑：快速跑