《第22课 单杠：发展悬垂、支撑能力练习》教案资源

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第一学期

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第1课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期卫生

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第2课 技巧：有人扶持手倒立

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奔跑游戏：迎面接力跑

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第3课 技巧：有人扶持手倒立

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奔跑游戏：障碍跑

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第4课 技巧：有人扶持手倒立

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篮球游戏：截空中球

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第5课 技巧：有人扶持手倒立

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奔跑游戏：十字接力跑

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第6课 技巧：有人扶持手倒立（考核）

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篮球游戏：截空中球

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第7课 快速跑：小步跑

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球类游戏：迎面双手传球

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第8课 快速跑：50米快速跑

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综合游戏：小手球比赛

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第9课 快速跑：接力跑

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综合游戏：传球追触游戏

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第10课 快速跑：接力跑

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综合游戏：二人夺球

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第11课 快速跑：50米快速跑

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综合游戏：地滚球

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第12课 快速跑：测验50米快速跑

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综合游戏：“橄榄球”赛

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第13课 韵律姿态操：韵律姿态操1-3节

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板羽球：颠球游戏

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第14课 韵律姿态操：韵律姿态操4-6节

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板羽球：低手击球游戏

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第15课 韵律姿态操：韵律姿态操7-8节

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板羽球：抛接球游戏

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第16课 韵律姿态操：韵律姿态操1-8节

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板羽球：高手击球游戏

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第17课 韵律姿态操考评：韵律姿态操考评1-8节

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板羽球：综合游戏

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第18课 急行跳远：蹲踞式跳远

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原地双手推实心球

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第19课 急行跳远：蹲踞式跳远

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上手推实心球：自然助跑推实心球

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第20课 急行跳远：蹲踞式跳远

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投掷实心球：推实心球过河

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第21课 急行跳远：蹲踞式跳远（考核)

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第22课 少年拳（第一套）：震脚架打

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各种方式的跳绳：“8”字跳长绳

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第23课 少年拳（第一套）：蹬踢架打

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各种方式的跳绳：跳双绳

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第24课 少年拳（第一套）：垫步弹踢、马步横打

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跳绳游戏：攻关

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第25课 少年拳（第一套）：弓步撩掌、虚步架打

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各种方式的跳绳：长短绳组合跳

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第26课 少年拳（第一套）：跳步推掌、撩拳收抱

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各种方式的跳绳：穿梭跳长绳

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第27课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期科学锻炼

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第二学期

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名人体育故事介绍

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第2课 复习少年拳（第一套）

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耐久跑：越野跑

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第3课 复习少年拳（第一套）

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耐久跑：定时跑

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第4课 复习少年拳（第一套）

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耐久跑：定时跑

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第5课 少年拳（第一套）考核

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第6课 耐久跑：定距跑600-800米

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综合游戏：螃蟹搬家

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第7课 耐久跑：400米考核

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综合游戏：集体登岛

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第8课 急行跳高：跨越式跳高

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抛、推、掷实心球

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第9课 急行跳高：跨越式跳高

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抛、推、掷实心球

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第10课 急行跳高：跨越式跳高

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抛、推、掷实心球

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第11课 急行跳高：跨越式跳高

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抛、推、掷实心球

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第12课 急行跳高：跨越式跳高

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小篮球运球互拍游戏

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第13课 急行跳高：跨越式跳高（考核）

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小篮球运、传球，投篮综合游戏

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第14课 校园集体舞：集体舞《小白船》基本动作

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乒乓球：颠球游戏

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第15课 校园集体舞：集体舞《小白船》前四段动作

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乒乓球：挡球游戏

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第16课 校园集体舞：集体舞《小白船》

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乒乓球：发球游戏

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第17课 校园集体舞：集体舞《小白船》

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乒乓球：攻球游戏

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第18课 足球游戏：运球接力

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乒乓球：综合游戏

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足球游戏：踢球比准

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投掷游戏：投球比准游戏

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第19课 足球游戏：足球射门游戏

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球类游戏：双手传球接力比赛

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足球游戏：端线足球比赛

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球类游戏:角篮球游戏

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跑的游戏：追捉跑

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第23课 单杠：跳上支撑前翻下

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接力赛跑：往返接力赛

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第24课 单杠：跳上支撑前翻下

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快速跑：50米快跑比赛

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第25课 单杠：跳上支撑前翻下

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跳跃游戏：立定跳远接力赛

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第26课 单杠：考评跳上支撑前翻下

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跳跃游戏：双人蹲跳游戏

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第27课 名人体育故事介绍：名人体育锻炼的故事

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第1课 奥林匹克运动相关知识

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第20课 羽毛球：羽毛球基本站位和握拍方法

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第21课 羽毛球：羽毛球上手击球挥拍的运动技术