《3．合理安排运动负荷与休息》教案资源
人教2001课标版
体育
七～九年级全一册
3．合理安排运动负荷与休息
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3．合理安排运动负荷与休息优秀说课稿
教学内容： 合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体
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